Descripción
YOGA EN TIEMPOS DE CANCER
Resumen del libro
Este libro ofrece un enfoque humanista e integrador que acompaña a las personas diagnosticadas de cáncer desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. La autora, superviviente de cáncer y pionera en España en yoga oncológico, combina la práctica del hatha yoga con técnicas de yoga terapéutico y sensible al trauma. El objetivo es crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las emociones, tanto durante los tratamientos como en la recuperación posterior. Una herramienta necesaria para sanar, rehabilitar y volver a habitar el cuerpo con conciencia y cuidado.
¿De qué trata?
Yoga en tiempos de cáncer propone un método adaptado y seguro para quienes atraviesan un proceso oncológico. La obra desarrolla una práctica de yoga específicamente diseñada para responder a las necesidades físicas y emocionales que surgen con el diagnóstico, los tratamientos y la recuperación. La autora explica cómo el yoga oncológico adapta posturas, respiraciones y meditaciones para respetar los límites del cuerpo en cada etapa, evitando riesgos y promoviendo el bienestar. El libro está respaldado por la colaboración de cinco médicos especialistas en oncología, lo que refuerza su enfoque multidisciplinar y científico, combinando el conocimiento médico con la sabiduría del yoga.
Temas principales
- Yoga oncológico adaptado a cada fase de la enfermedad y los tratamientos
- Técnicas de yoga terapéutico y sensible al trauma para el manejo emocional
- Rehabilitación física y recuperación de la conciencia corporal
- Creación de un espacio seguro para el cuerpo y las emociones durante el proceso oncológico
- Enfoque multidisciplinar que integra oncología y prácticas de bienestar
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas diagnosticadas de cáncer que buscan herramientas complementarias para afrontar su proceso con mayor bienestar físico y emocional. También es de gran utilidad para familiares, cuidadores y profesionales de la salud que deseen comprender cómo el yoga puede integrarse de forma segura en el acompañamiento oncológico. Asimismo, resulta valioso para instructores de yoga interesados en formarse en la adaptación de su práctica a personas con cáncer.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica y segura para practicar yoga durante y después del cáncer, adaptada a cada etapa del proceso
- Herramientas para gestionar el impacto emocional de la enfermedad, como la ansiedad, el miedo y el estrés
- Un enfoque que combina el rigor científico de la oncología con la experiencia personal de una superviviente
- Pautas para rehabilitar el cuerpo y recuperar la conexión con uno mismo desde el respeto y la compasión
- Un espacio de acompañamiento cercano que valida y normaliza las vivencias durante el proceso oncológico
Ficha técnica
- Autor: JARRIN, ADRIANA
- Editorial: Plataforma Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: FAMILIA Y SALUD, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, FORMA FISICA Y ALIMENTACION, LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2025
- Número de páginas: 360
- Peso: 500 g
Valoración editorial
Yoga en tiempos de cáncer destaca por su enfoque riguroso y humano, al combinar la experiencia personal de la autora con el respaldo de especialistas médicos. Es una obra que llena un vacío importante en la literatura sobre bienestar oncológico, ofreciendo una herramienta práctica, segura y profundamente respetuosa con las necesidades de quienes enfrentan esta enfermedad. Su tono cercano y compasivo, unido a su base científica, la convierten en un recurso valioso tanto para pacientes como para profesionales que buscan integrar el yoga en el proceso de sanación.