Descripción
MOVILES Y CEREBRO
Resumen del libro
El neuropsicólogo Aarón Fernández del Olmo analiza en esta obra cómo los teléfonos móviles están transformando nuestro cerebro a una velocidad sin precedentes. El libro aborda la relación entre la tecnología digital y la mente humana, ofreciendo una perspectiva científica sobre los efectos reales de las pantallas en nuestra cognición, atención y bienestar. Lejos de alarmismos superficiales, esta obra proporciona las claves para entender qué cambios está experimentando nuestro cerebro y cómo podemos lograr una relación más saludable con la tecnología.
¿De qué trata?
El libro examina la revolución digital que hemos vivido en la última década y su impacto en nuestra mente. El autor parte de una pregunta fundamental: ¿es capaz nuestro cerebro de adaptarse a la velocidad vertiginosa de información que recibimos a través de los móviles? A lo largo de sus páginas, analiza cómo el uso constante del smartphone está modificando nuestros circuitos neuronales, nuestra capacidad de atención y nuestra forma de procesar la información. Fernández del Olmo desmonta mitos y ofrece una visión basada en la neurociencia para entender fenómenos como el scroll compulsivo, la dependencia tecnológica y los efectos en niños, jóvenes y adultos. El libro no solo diagnostica el problema, sino que propone estrategias para conseguir un uso más consciente y saludable de la tecnología.
Temas principales
- Neuroplasticidad y adaptación del cerebro a los estímulos digitales
- Efectos cognitivos del uso intensivo de pantallas en diferentes edades
- Mecanismos de atención y concentración en la era de la distracción digital
- Relación entre tecnología y salud mental
- Estrategias para un uso consciente y equilibrado de los dispositivos móviles
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender cómo la tecnología afecta a nuestro cerebro, especialmente padres y educadores preocupados por el uso de pantallas en niños y jóvenes. También resultará de gran utilidad para profesionales de la salud mental, psicólogos, neuropsicólogos y pedagogos que busquen una base científica sólida sobre la que fundamentar su práctica. Asimismo, es una lectura recomendada para todos aquellos que sienten que pasan demasiado tiempo frente al móvil y desean entender los mecanismos que subyacen a ese comportamiento.
Qué aporta este libro
- Un análisis riguroso y basado en la neurociencia sobre los efectos reales de los móviles en el cerebro
- Comprensión de los mecanismos neurológicos que explican nuestra relación con las pantallas
- Herramientas para identificar y modificar hábitos digitales poco saludables
- Una perspectiva equilibrada que evita tanto el alarmismo como la complacencia tecnológica
- Claves para acompañar a niños y jóvenes en un uso más consciente de la tecnología
Ficha técnica
- Autor: FERNANDEZ DEL OLMO, AARON
- Editorial: Kailas Editorial, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Cuestiones éticas: descubrimientos científicos, Neurología y neurofisiología clínicas, Neurociencias
- Colección: KAILAS PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2026
- Número de páginas: 336
- Peso: 927 g
Valoración editorial
Nos encontramos ante una obra necesaria y oportuna que aborda una de las grandes preocupaciones de nuestro tiempo con rigor científico y sin caer en simplificaciones. Aarón Fernández del Olmo logra tender un puente entre la neurociencia y la experiencia cotidiana, ofreciendo al lector herramientas para comprender y gestionar su relación con la tecnología. Es un libro que invita a la reflexión y proporciona una base sólida para tomar decisiones informadas sobre el uso de los dispositivos móviles, tanto a nivel individual como familiar.