Descripción
Anatomía del corazón
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y detallada para comprender el funcionamiento del corazón humano y mejorar su rendimiento. A través de explicaciones anatómicas precisas y ejercicios progresivos, el lector aprenderá a incrementar la tonificación y la resistencia de este órgano vital. Una obra imprescindible para quienes buscan optimizar su salud cardiovascular desde un enfoque fundamentado en la anatomía.
¿De qué trata?
Anatomía del corazón explora la estructura y el funcionamiento del corazón como músculo central del sistema circulatorio. El autor, Michael Jerome, combina conocimientos anatómicos con un enfoque práctico orientado al entrenamiento. El libro presenta una metodología progresiva para fortalecer el corazón, aumentar su capacidad de bombeo y mejorar la resistencia cardiovascular. A lo largo de sus páginas, se describen ejercicios específicos, técnicas de respiración y pautas de actividad física diseñadas para trabajar directamente este órgano, siempre desde una perspectiva segura y fundamentada en la ciencia anatómica.
Temas principales
- Anatomía y fisiología del corazón humano
- Métodos progresivos de tonificación cardíaca
- Entrenamiento de resistencia cardiovascular
- Relación entre estructura anatómica y rendimiento físico
- Ejercicios específicos para fortalecer el músculo cardíaco
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a deportistas, entrenadores, profesionales de la salud, estudiantes de anatomía y cualquier persona interesada en comprender cómo funciona el corazón y cómo mejorar su condición cardiovascular de manera informada y segura.
Qué aporta este libro
- Conocimiento anatómico aplicado al entrenamiento del corazón
- Un programa progresivo para aumentar la resistencia cardíaca
- Ejercicios prácticos basados en la estructura del órgano
- Herramientas para optimizar el rendimiento cardiovascular
- Comprensión clara de cómo el entrenamiento afecta al corazón
Ficha técnica
- Autor: Michael Jerome
- Editorial: LIBRERO IBP
- Idioma: Español
- Tema: Anatomía, Deportes y Recreación al aire libre
- Colección: Anatomía
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2018
- Número de páginas: 192
- Peso: 700 g
Valoración editorial
Esta obra resulta de especial interés para quienes desean combinar el conocimiento anatómico con la práctica deportiva. Su enfoque progresivo y didáctico permite tanto a principiantes como a profesionales aplicar los conceptos de forma inmediata. Es una herramienta útil para mejorar la salud cardiovascular desde una base científica sólida, sin necesidad de conocimientos previos avanzados.