Descripción
400 Juegos y Ejercicios de Imagen y Percepción Corporal
Resumen del libro
Este manual práctico reúne 400 juegos y ejercicios diseñados para trabajar la imagen y la percepción corporal, un aspecto fundamental en el desarrollo psicomotor. Dirigido a profesionales de la educación física, el deporte y la psicomotricidad, el libro ofrece un amplio repertorio de actividades organizadas para mejorar el conocimiento del propio cuerpo, la coordinación y la conciencia espacial. Cada propuesta está pensada para ser aplicada en distintos contextos y edades, facilitando la planificación de sesiones dinámicas y efectivas.
¿De qué trata?
La obra se centra en el desarrollo de la imagen corporal y la percepción del propio cuerpo a través de ejercicios prácticos. Aborda cómo los individuos toman conciencia de su esquema corporal, sus segmentos y sus posibilidades de movimiento. Incluye actividades para trabajar la lateralidad, la relajación, la respiración, el equilibrio y la coordinación, todas ellas esenciales para el crecimiento físico y cognitivo. El autor estructura los contenidos de forma progresiva, permitiendo al educador seleccionar ejercicios según el nivel y los objetivos específicos de cada grupo.
Temas principales
- Imagen corporal y autoconcepto físico
- Esquema corporal y segmentación del cuerpo
- Percepción espacial y orientación
- Lateralidad y dominancia
- Coordinación dinámica general y equilibrio
- Relajación y control respiratorio
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para profesionales de la educación física, entrenadores deportivos, psicomotricistas, terapeutas ocupacionales y maestros de educación infantil y primaria. También es útil para estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte, así como para cualquier persona interesada en diseñar programas de ejercicios centrados en el desarrollo corporal y perceptivo.
Qué aporta este libro
- Un amplio banco de recursos prácticos con 400 actividades listas para usar en sesiones educativas o deportivas.
- Estructuración progresiva de los ejercicios, facilitando la adaptación a diferentes edades y niveles de habilidad.
- Herramientas para mejorar la conciencia corporal, la autoestima y la coordinación en niños y jóvenes.
- Apoyo para la planificación de clases y entrenamientos con un enfoque lúdico y pedagógico.
Ficha técnica
- Autor: JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Historia y estudios
- Colección: FONDO EDITORIAL
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 222
- Dimensiones: 24.4 cm x 17.0 cm
- Peso: 558.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra eminentemente práctica que responde a una necesidad recurrente en el ámbito educativo y deportivo: disponer de un repertorio variado y bien organizado de ejercicios para trabajar la percepción corporal. Su enfoque progresivo y la cantidad de actividades lo convierten en un recurso valioso para profesionales que buscan dinamizar sus sesiones y abordar de manera sistemática el desarrollo psicomotor. Es especialmente útil para quienes trabajan con niños en etapas de crecimiento y necesitan herramientas concretas y aplicables.