Descripción
La ciencia y las prácticas espirituales
Resumen del libro
En esta obra pionera, el biólogo Rupert Sheldrake examina cómo la investigación científica contemporánea valida los beneficios de siete prácticas espirituales universales. El autor demuestra que actividades como la meditación, la gratitud o la peregrinación no solo mejoran la salud y el bienestar, sino que forman parte de nuestra herencia humana común. Sheldrake ofrece una síntesis accesible de los estudios más recientes, invitando al lector a explorar estas prácticas desde una perspectiva racional y experiencial, tanto si pertenece a una tradición religiosa como si no.
¿De qué trata?
El libro analiza siete prácticas espirituales esenciales presentes en la mayoría de las religiones: meditación, gratitud, conexión con la naturaleza, relación con las plantas, rituales, cantos y peregrinación a lugares sagrados. Para cada una, Sheldrake resume las investigaciones científicas más actuales sobre sus efectos fisiológicos, psicológicos y sociales. La obra explica cómo estas prácticas contribuyen a una mayor felicidad y salud, y sugiere vías para que los lectores las experimenten por sí mismos. Además, ofrece una perspectiva evolutiva sobre los orígenes de estas tradiciones, mostrando que sus fundamentos son accesibles para creyentes y no creyentes por igual.
Temas principales
- Validación científica de prácticas espirituales como la meditación y el canto
- Beneficios psicológicos y fisiológicos de la gratitud y los rituales
- Conexión con la naturaleza y relación con las plantas como fuentes de bienestar
- Peregrinación a lugares sagrados y su impacto en la experiencia humana
- Orígenes evolutivos de las tradiciones espirituales
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la intersección entre ciencia y espiritualidad, tanto creyentes como no creyentes. Es ideal para quienes buscan comprender racionalmente los beneficios de prácticas espirituales sin necesidad de adherirse a una doctrina concreta, así como para profesionales de la salud, psicólogos o educadores que deseen incorporar evidencias científicas sobre bienestar integral en su trabajo.
Qué aporta este libro
- Una síntesis rigurosa de investigaciones científicas sobre prácticas espirituales universales
- Herramientas prácticas para explorar la meditación, la gratitud y otros hábitos de bienestar
- Una perspectiva que une tradición religiosa y conocimiento científico contemporáneo
- Claves para entender cómo estas prácticas mejoran la salud física y mental
- Un enfoque inclusivo, accesible tanto para personas religiosas como seculares
Ficha técnica
- Autor: Sheldrake, Rupert
- Editorial: Editorial Kairós SA
- Idioma: Español
- Tema: Espiritualidad y experiencia religiosa, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Filosofía
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2019
- Número de páginas: 344
- Peso: 374 g
Valoración editorial
Rupert Sheldrake ofrece una obra equilibrada que tiende puentes entre la ciencia empírica y la experiencia espiritual, sin caer en dogmatismos ni en escepticismos radicales. Su enfoque basado en evidencias y su capacidad para hacer accesibles investigaciones complejas convierten este libro en una referencia útil para cualquier lector que desee comprender el valor de las prácticas espirituales desde una perspectiva racional y práctica. Resulta especialmente valioso por su carácter inclusivo y por invitar a la experimentación personal.