Descripción
Millora la salut ginecològica amb ioga i meditació
Resumen del libro
Un manual pràctic i científic que integra el ioga i la meditació en l'àmbit de la ginecologia. Escrit per una ginecòloga i professora de ioga, aquest llibre ofereix exercicis senzills i detallats perquè les dones coneguin el seu propi cos i millorin la seva salut de manera holística. Una guia essencial per a l'autoconeixement i la gestió de la salut femenina.
¿De qué trata?
Aquest llibre trasllada els beneficis del ioga i la meditació a la ciència ginecològica. D'una manera senzilla i pràctica, l'autora detalla exercicis específics que permeten a les dones conèixer el seu propi cos i millorar la seva salut des d'una perspectiva integral. Es tracta d'un manual que integra les eines necessàries per a un major autoconeixement i per gestionar la pròpia salut, combinant el coneixement mèdic amb les pràctiques mil·lenàries del ioga.
Temas principales
- Salut ginecològica femenina
- Ioga aplicat a la ginecologia
- Meditació i autoconeixement
- Enfocament holístic de la salut
- Exercicis pràctics per al benestar femení
¿Para quién está recomendado?
Per a dones interessades a millorar la seva salut ginecològica de manera natural i complementària, així com per a professionals de la salut, especialment ginecòlegs i fisioterapeutes, que vulguin incorporar tècniques de ioga i meditació en la seva pràctica. També és útil per a instructores de ioga que busquin especialitzar-se en salut femenina.
Què aporta este libro
- Coneixements pràctics per integrar el ioga i la meditació en la cura ginecològica diària.
- Exercicis detallats per millorar l'autoconeixement del cos femení.
- Una perspectiva holística que combina ciència mèdica i pràctiques tradicionals.
- Eines per gestionar la pròpia salut de manera autònoma i conscient.
Ficha técnica
- Autor: Gurukarm Borràs-Boneu, Maglòria
- Editorial: Pagès editors, S.L.
- Idioma: Català
- Tema: Teràpies complementàries, curació i salut, gimnàstica
- Col·lecció: L'Expert
- Enquadernació: Butxaca
- Data d'edició: Març de 2018
- Nombre de pàgines: 112
- Pes: 209 g
Valoración editorial
Un llibre pràctic i ben estructurat que ofereix una aproximació innovadora a la salut ginecològica. La combinació de l'expertesa mèdica de l'autora amb la seva formació en ioga proporciona un contingut fiable i aplicable. Recomanat per a dones que busquen eines complementàries per al seu benestar i per a professionals que vulguin ampliar la seva perspectiva terapèutica.