Descripción
Masaje
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y completa que introduce al lector en el mundo del masaje, explicando sus beneficios fisiológicos y emocionales. Desde el metabolismo hasta el equilibrio hormonal, el libro detalla cómo esta técnica milenaria puede tonificar, oxigenar y relajar el cuerpo. A través de sus páginas, el lector descubrirá las bases de diferentes métodos como el shiatsu, el drenaje linfático, la reflexología y la digitopuntura, así como técnicas de automasaje y masaje infantil, todo presentado de forma accesible para principiantes y entusiastas.
¿De qué trata?
El libro ofrece un recorrido por los fundamentos del masaje, comenzando por explicar cómo estimula el metabolismo, distiende la musculatura y reequilibra los niveles hormonales. A continuación, se adentra en la descripción detallada de diversas técnicas, proporcionando una visión clara de sus orígenes y aplicaciones. Se abordan métodos orientales como el shiatsu y la digitopuntura, así como occidentales como el drenaje linfático. La obra también incluye apartados prácticos sobre automasaje, permitiendo al lector aplicar conocimientos básicos en su propio bienestar, y sobre masaje infantil, orientado al cuidado y la conexión con los más pequeños.
Temas principales
- Beneficios fisiológicos del masaje sobre el metabolismo, la musculatura y el sistema hormonal.
- Técnicas de masaje oriental: shiatsu y digitopuntura.
- Técnicas de masaje occidental: drenaje linfático y reflexología.
- Prácticas de automasaje para el cuidado personal.
- Introducción al masaje infantil para padres y cuidadores.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el bienestar físico y emocional, desde principiantes que desean aprender los conceptos básicos del masaje hasta aficionados que buscan ampliar sus conocimientos sobre técnicas específicas. También es útil para padres que quieran explorar el masaje infantil como herramienta de vínculo y relajación, así como para estudiantes de terapias manuales o disciplinas relacionadas con la salud y el desarrollo personal.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara de cómo el masaje beneficia al cuerpo, incluyendo la estimulación metabólica y el equilibrio hormonal.
- Conocimientos prácticos sobre múltiples técnicas de masaje, tanto orientales como occidentales.
- Instrucciones para realizar automasaje y masaje infantil, fomentando la autonomía en el cuidado personal y familiar.
Ficha técnica
- Autor: Tikal, Equipo
- Editorial: TIKAL
- Idioma: Español
- Tema: Diccionarios, ficción religiosa y espiritual, enciclopedias y obras de consulta, masajes, autoayuda y desarrollo personal, mente, cuerpo y espíritu
- Colección: PEQUEÑA ENCICLOPEDIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2012
- Número de páginas: 351
- Peso: 620 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de consulta práctica y accesible, ideal para quienes desean iniciarse en el masaje o profundizar en sus técnicas desde un enfoque integral. Su formato de bolsillo y su estructura enciclopédica facilitan la consulta rápida, mientras que la variedad de métodos tratados ofrece una visión amplia y útil para el lector interesado en el bienestar corporal y el desarrollo personal.