Descripción
Patrones de movimiento
Resumen del libro
Esta obra ofrece un enfoque integral del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos con disciplinas como pilates, yoga y Gyrotonic. El lector encontrará una guía detallada para comprender las complejas conexiones musculares, fasciales y articulares del cuerpo, con el objetivo de reeducar el movimiento y promover la sanación. A través de ejercicios prácticos y técnicas alternativas, este libro se convierte en una herramienta esencial para profesionales que buscan perfeccionar su práctica y mejorar el potencial de sus clientes.
¿De qué trata?
Patrones de movimiento explora la biomecánica del cuerpo humano desde una perspectiva holística, integrando conocimientos de pilates, yoga y Gyrotonic. Cada capítulo se centra en un área específica del cuerpo, analizando su relación con el resto del organismo. La obra presenta ejercicios diseñados para el entrenamiento de todo el cuerpo, proponiendo alternativas con pelotas, rodillos y esterillas para quienes no disponen de equipamiento de pilates. Incluye consejos claros, notas para el profesional y fuentes para las técnicas descritas, permitiendo avanzar en el trabajo y perfeccionar el movimiento.
Temas principales
- Reeducación del movimiento y sanación corporal
- Conexiones musculares, fasciales y articulares
- Biomecánica y postura corporal
- Integración de pilates, yoga y Gyrotonic
- Técnicas de entrenamiento con pelotas, rodillos y esterillas
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales del movimiento, como instructores de pilates, yoga y Gyrotonic, fisioterapeutas, entrenadores personales y terapeutas corporales. También es adecuado para estudiantes avanzados de estas disciplinas que deseen profundizar en la biomecánica y la reeducación del movimiento. Su enfoque técnico y detallado lo convierte en una referencia para quienes buscan un conocimiento profundo del cuerpo humano aplicado a la práctica profesional.
Qué aporta este libro
- Comprensión avanzada de las conexiones musculares y fasciales para optimizar el entrenamiento.
- Herramientas prácticas para reeducar el movimiento y abordar disfunciones posturales.
- Técnicas alternativas con equipamiento accesible para adaptar los ejercicios a diferentes contextos.
- Información actualizada basada en la ciencia del movimiento y disciplinas integrativas.
- Recursos para profesionales que buscan perfeccionar su práctica y ofrecer un enfoque más completo a sus clientes.
Ficha técnica
- Autor: Black, Madeline
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE
- Colección: PILATES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2018
- Número de páginas: 344
- Peso: 1090 g
Valoración editorial
Patrones de movimiento se presenta como una obra de referencia en el campo del entrenamiento físico integrativo. Su enfoque riguroso, combinado con una presentación visual de alta calidad, la hace especialmente valiosa para profesionales que buscan ampliar su comprensión de la biomecánica y la reeducación del movimiento. La integración de múltiples disciplinas y la atención a las conexiones anatómicas ofrecen un recurso práctico y profundo, ideal para quienes desean llevar su práctica a un nivel superior.