Descripción
Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación a la forma física y al rendimiento
Resumen del libro
Esta obra ofrece una sólida base teórica y de investigación en fisiología del ejercicio, combinada con un enfoque práctico para su aplicación en el mundo real. Los autores, Scott K. Powers y Edward T. Howley, guían al lector desde los fundamentos de la disciplina hasta su aplicación en la salud, la condición física y el rendimiento deportivo. Un manual de referencia esencial para estudiantes y profesionales que buscan comprender cómo responde el cuerpo humano al ejercicio.
¿De qué trata?
El libro se estructura en tres partes que abordan de manera progresiva los distintos ámbitos de la fisiología del ejercicio. La primera parte sienta las bases teóricas, explicando los sistemas energéticos, cardiovascular, respiratorio y neuromuscular. La segunda parte se centra en la fisiología aplicada a la salud y la condición física, incluyendo temas como la prescripción de ejercicio, el control del peso corporal y el ejercicio en poblaciones especiales. La tercera parte aborda la fisiología del rendimiento deportivo, analizando factores como el entrenamiento de la fuerza y la resistencia, la nutrición deportiva y las ayudas ergogénicas. A lo largo de sus 672 páginas, se enseña a aplicar los conceptos clave a situaciones reales, ya sea en el laboratorio, en un gimnasio, en el campo de juego o en un centro de atención sanitaria.
Temas principales
- Bases fisiológicas del ejercicio: sistemas energético, cardiovascular, respiratorio y neuromuscular.
- Fisiología aplicada a la salud y la condición física: prescripción de ejercicio, control del peso y ejercicio en poblaciones especiales.
- Fisiología del rendimiento deportivo: entrenamiento de fuerza y resistencia, nutrición y ayudas ergogénicas.
- Aplicación práctica de los principios fisiológicos en contextos profesionales y deportivos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes de ciencias del deporte, educación física y fisioterapia, así como a profesionales del entrenamiento, preparadores físicos, entrenadores personales y cualquier persona interesada en comprender en profundidad la respuesta del organismo al ejercicio. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud que trabajan en la prescripción de ejercicio terapéutico o en la promoción de la actividad física.
Qué aporta este libro
- Una comprensión integral y actualizada de los mecanismos fisiológicos que rigen la respuesta al ejercicio.
- Herramientas prácticas para aplicar la teoría en la prescripción de ejercicio y la mejora del rendimiento.
- Un enfoque que integra la fisiología de la salud, la condición física y el rendimiento deportivo en un solo volumen.
- Contenido riguroso y basado en la evidencia científica, presentado de forma clara y accesible.
Ficha técnica
- Autor: Powers, Scott K.; Howley, Edward T.
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Fisiología, lesiones deportivas y medicina del deporte, deportes y recreación al aire libre, ciencia del deporte, educación física
- Colección: Deportes
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: abril de 2014
- Número de páginas: 672
- Peso: 2520 g
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia consolidado en el ámbito de la fisiología del ejercicio, que destaca por su equilibrio entre el rigor teórico y la aplicabilidad práctica. Su estructura progresiva facilita el aprendizaje, mientras que la inclusión de ejemplos y casos reales lo convierte en una herramienta útil tanto para la formación académica como para el desempeño profesional. Una obra recomendada para quienes buscan una base sólida y completa en la materia.