Descripción
Anatomía de las lesiones deportivas, La (Color)
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y visual para cualquier persona que practique deporte y quiera entender, tratar y prevenir las lesiones. Combinando la experiencia real con el conocimiento teórico, la obra ofrece un conjunto de estrategias de prevención, tratamiento y gestión. Con más de 200 ilustraciones a todo color, detalla 119 lesiones deportivas clasificadas por áreas del cuerpo, explicando su anatomía, causas, síntomas y los pasos para una rehabilitación efectiva.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un manual de consulta para deportistas y entusiastas del fitness. Presenta 119 lesiones deportivas comunes, cada una explicada de forma clara y detallada. Para cada lesión, el libro describe la anatomía y fisiología implicadas, las posibles causas, los síntomas y las complicaciones potenciales. Además, proporciona pautas sobre el tratamiento inmediato, los procedimientos de rehabilitación y el pronóstico a largo plazo. Incluye 150 ilustraciones de ejercicios específicos de estiramiento, fortalecimiento y rehabilitación que el lector puede utilizar para acelerar su recuperación y volver a la actividad lo antes posible.
Temas principales
- Prevención de lesiones deportivas mediante el conocimiento anatómico y estrategias de gestión.
- Diagnóstico y comprensión de 119 lesiones específicas, clasificadas por regiones corporales.
- Protocolos de tratamiento inmediato y rehabilitación funcional para cada tipo de lesión.
- Ejercicios ilustrados de estiramiento, fortalecimiento y recuperación para aplicar en casa o en el gimnasio.
- Pronóstico a largo plazo y recomendaciones para evitar recaídas o complicaciones futuras.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier deportista, entrenador, preparador físico o entusiasta del fitness que haya sufrido una lesión y desee comprenderla a fondo. También es útil para profesionales de la salud y el deporte que busquen un recurso visual y práctico para explicar a sus pacientes o alumnos los procesos de recuperación y las estrategias de prevención.
Qué aporta este libro
- Un conocimiento detallado de la anatomía implicada en las lesiones deportivas más frecuentes.
- Un plan de acción claro que incluye desde el tratamiento inmediato hasta la rehabilitación completa.
- Más de 150 ejercicios ilustrados para acelerar la recuperación y fortalecer las áreas lesionadas.
- Estrategias prácticas para prevenir futuras lesiones y mejorar el rendimiento deportivo.
- Una herramienta de consulta visual que facilita la comprensión de problemas complejos de salud deportiva.
Ficha técnica
- Autor: Walker, Brad
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Medicina deportiva, Lesiones deportivas, Ciencias del deporte
- Colección: MEDICINA DEPORTIVA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2009
- Número de páginas: 254
- Peso: 911 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia práctica y visual, ideal para quienes buscan un enfoque claro y aplicado al tratamiento de las lesiones deportivas. La combinación de descripciones anatómicas detalladas con ilustraciones a color y ejercicios de rehabilitación la convierte en un recurso valioso tanto para el deportista aficionado como para el profesional. Su valor reside en ofrecer información útil y accionable, facilitando la toma de decisiones informadas sobre la propia recuperación.