Descripción
Coaching en una semana
Resumen del libro
Una guía práctica y accesible que introduce al lector en los fundamentos del coaching en solo siete días. Organizada como un curso intensivo, cada capítulo aborda un aspecto clave de esta disciplina, desde el papel del coach y las herramientas de cambio hasta la gestión de creencias limitantes y la motivación. Con un enfoque teórico-práctico, incluye sesiones de auto-coaching al final de cada capítulo para aplicar lo aprendido de inmediato. Ideal para quienes buscan una primera aproximación clara y estructurada al coaching sin necesidad de conocimientos previos.
¿De qué trata?
El libro propone un recorrido progresivo de una semana para comprender y practicar el coaching. Comienza con una definición básica, sus categorías y características esenciales. A continuación, explora el rol del coach, sus herramientas y habilidades fundamentales. Los siguientes capítulos se centran en el proceso de cambio, sus agentes inductores y cómo facilitarlo mediante metodologías como la Programación Neurolingüística (PNL). Se analizan las creencias limitantes frente a las potenciadoras, ofreciendo estrategias para transformarlas. La motivación, como eje central de cualquier proceso de coaching, se aborda en detalle, y la semana culmina con un plan de acción práctico que sirve como hoja de ruta para implementar el cambio deseado. Cada capítulo incluye preguntas de reflexión guiadas para facilitar la autoexploración.
Temas principales
- Fundamentos y definición del coaching como disciplina de desarrollo personal y profesional.
- El rol del coach: habilidades, herramientas y competencias esenciales para facilitar procesos de cambio.
- Metodologías de cambio, incluyendo la Programación Neurolingüística (PNL) como técnica aplicada.
- Creencias limitantes y potenciadoras: identificación, análisis y transformación.
- Motivación como motor del cambio: estrategias para generarla y mantenerla.
- Plan de acción personalizado para aplicar los principios del coaching en la vida real.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en iniciarse en el coaching de forma estructurada y práctica, sin necesidad de formación previa. Es especialmente útil para profesionales que buscan herramientas de desarrollo personal o laboral, estudiantes de disciplinas afines, y coaches en formación que deseen un recurso introductorio claro. También resulta valioso para quienes desean mejorar su autoconocimiento, superar bloqueos o establecer metas concretas mediante un método guiado paso a paso.
Qué aporta este libro
- Una visión completa y ordenada de los conceptos básicos del coaching en solo siete días.
- Herramientas prácticas para identificar y transformar creencias limitantes en potenciadoras.
- Estrategias concretas para generar y mantener la motivación en cualquier proceso de cambio.
- Sesiones de auto-coaching guiadas que permiten aplicar los conocimientos de forma inmediata.
- Un plan de acción final que facilita la creación de una hoja de ruta personalizada hacia el cambio.
Ficha técnica
- Autor: González Villar; Natalia Paloma
- Editorial: Deusto
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: DEUSTO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2015
- Número de páginas: 120
- Dimensiones: 20.0 cm x 13.0 cm
- Peso: 108.0 gr
Valoración editorial
Una propuesta didáctica bien estructurada que logra condensar los fundamentos del coaching en un formato breve y accesible. Su organización semanal facilita la asimilación progresiva de conceptos, mientras que las sesiones prácticas de auto-coaching aportan un valor aplicado inmediato. Aunque no profundiza en exceso, cumple eficazmente como introducción para quienes desean una primera toma de contacto con la disciplina sin abrumarse. Recomendado para lectores que buscan un punto de partida claro y motivador hacia el desarrollo personal.