Descripción
Uso recreativo de senderos
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía completa sobre el uso recreativo de senderos, analizando las actividades físicas que se realizan en contacto con la naturaleza. La autora, Ana María Luque Gil, explora cómo estas prácticas contribuyen al bienestar personal y al disfrute del entorno natural. La obra se presenta como un recurso esencial para comprender la relación entre el ejercicio al aire libre y la conservación de los espacios, proporcionando claves para una experiencia segura y respetuosa con el medio ambiente.
¿De qué trata?
La obra examina en profundidad las múltiples actividades que se desarrollan en los senderos, desde el senderismo hasta otras prácticas deportivas, siempre en el marco de un uso recreativo. Se analizan los beneficios físicos y psicológicos de estas actividades, así como la importancia de la planificación y el conocimiento del terreno. Además, se abordan aspectos relacionados con la sostenibilidad y la necesidad de preservar estos espacios naturales para el disfrute de futuras generaciones. La autora ofrece una visión práctica y reflexiva sobre cómo integrar el ocio activo con el respeto por el entorno.
Temas principales
- Senderismo y actividades recreativas al aire libre
- Beneficios del ejercicio físico en la naturaleza
- Planificación y seguridad en rutas de senderos
- Conservación y uso sostenible de espacios naturales
- Relación entre ocio activo y bienestar personal
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a aficionados al senderismo, amantes de la naturaleza y personas interesadas en actividades recreativas al aire libre. También es útil para educadores, monitores de tiempo libre y profesionales del turismo activo que busquen una base teórica y práctica sobre el uso de senderos. Asimismo, resulta de interés para quienes deseen iniciarse en estas prácticas con un enfoque responsable y consciente.
Qué aporta este libro
- Conocimientos prácticos para disfrutar de los senderos de forma segura y respetuosa.
- Comprensión de los beneficios físicos y mentales del contacto con la naturaleza.
- Claves para planificar rutas y actividades al aire libre con criterio.
- Reflexión sobre la importancia de la conservación de los espacios naturales.
- Una guía útil para integrar el ocio activo en la vida cotidiana.
Ficha técnica
- Autor: ANA MARIA LUQUE GIL
- Editorial: Wanceulen
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Montañismo. Senderismo
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 170
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 290.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y bien documentada que aborda el uso recreativo de los senderos desde una perspectiva integral. Su enfoque combina la promoción de la actividad física con la conciencia ecológica, lo que la convierte en una lectura recomendable tanto para principiantes como para usuarios experimentados. La claridad expositiva y la relevancia de los temas tratados hacen de este libro un recurso valioso para quienes buscan disfrutar de la naturaleza de manera activa y responsable.