Descripción
Escalada en roca
Resumen del libro
Este manual es una guía práctica y completa para quienes desean iniciarse en la escalada en roca de forma segura y progresiva. Escrito por Nando Gel, la obra ofrece una formación sólida que abarca desde el material necesario hasta las técnicas de progresión y seguridad. Más allá de las habilidades técnicas, el libro invita al lector a descubrir su propio potencial mientras aprende el arte de escalar. Una herramienta indispensable para construir una base sólida en este deporte.
¿De qué trata?
El libro desglosa de manera detallada todos los aspectos fundamentales para practicar la escalada en roca con garantías. Comienza explicando el equipo esencial y su correcta utilización, para luego adentrarse en las técnicas de progresión y seguridad tanto en vías deportivas como clásicas. Incluye ejercicios prácticos para desarrollar la gestualización, así como técnicas de autorrescate y manejo del rápel. También aborda conceptos clave sobre el entrenamiento y la planificación de actividades, ofreciendo al lector una visión integral que le permitirá disfrutar de la escalada con la máxima seguridad.
Temas principales
- Material de escalada: tipos, funciones y uso correcto.
- Técnicas de progresión en vías deportivas y clásicas.
- Sistemas de seguridad, aseguramiento y nudos esenciales.
- Ejercicios prácticos para mejorar la técnica gestual.
- Autorescate y maniobras de rápel.
- Planificación de la actividad y principios básicos de entrenamiento.
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a todas aquellas personas que se inician en la escalada en roca y desean adquirir una formación rigurosa y progresiva. También es útil para escaladores con cierta experiencia que quieran consolidar sus conocimientos técnicos y de seguridad. Especialmente indicado para quienes valoran un aprendizaje estructurado, práctico y orientado a la autonomía en la montaña.
Qué aporta este libro
- Una base técnica sólida para escalar con seguridad desde el primer momento.
- Ejercicios prácticos que facilitan el desarrollo de habilidades gestuales.
- Conocimientos de autorrescate y maniobras de seguridad esenciales.
- Pautas para planificar salidas y entrenar de forma efectiva.
- Confianza y autonomía para disfrutar plenamente de la escalada.
Ficha técnica
- Autor: Gel, Nando
- Editorial: Cossetània Edicions
- Idioma: Catalán
- Tema: Escalada y montañismo
- Colección: Manuals de muntanya
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: agosto de 2009
- Número de páginas: 160
- Peso: 285 g
Valoración editorial
Un manual claro, bien estructurado y eminentemente práctico que cumple con creces su objetivo de ser una herramienta útil para el aprendizaje de la escalada en roca. Su enfoque progresivo y la cobertura de aspectos técnicos y de seguridad lo convierten en una referencia sólida para el público principiante. La experiencia del autor se refleja en la claridad de las explicaciones y en la relevancia de los contenidos seleccionados.