Descripción
El arte de permanecer sentado
Resumen del libro
Esta obra es una guía esencial para comprender y practicar la meditación zen, centrada en la técnica fundamental de permanecer sentado para serenar la mente. A través de dos docenas de ensayos de maestros chinos, japoneses y norteamericanos, el libro ofrece una visión profunda y accesible de esta práctica milenaria, convirtiéndola en un arte al alcance de cualquier interesado. Incluye además un apéndice con seis textos clásicos fundamentales, proporcionando una base sólida tanto para meditadores como para estudiosos del budismo zen.
¿De qué trata?
El libro explora la práctica de permanecer sentado, conocida como zazen, como el núcleo de la disciplina zen. A través de una cuidadosa selección de ensayos, se examina esta técnica desde sus orígenes con el Buda Shakyamuni y Bodhidharma, pasando por los maestros chinos y japoneses más influyentes, hasta llegar a figuras contemporáneas del zen. Cada ensayo desglosa los aspectos prácticos y filosóficos de la meditación, ofreciendo al lector herramientas para calmar la mente y profundizar en su propia experiencia. El apéndice con textos clásicos complementa la obra, brindando una perspectiva histórica y doctrinal que enriquece la comprensión del arte de permanecer sentado.
Temas principales
- La práctica del zazen como método para serenar la mente.
- Enseñanzas de maestros zen a lo largo de la historia, desde Buda hasta la actualidad.
- La integración de la meditación en la vida cotidiana.
- Textos clásicos fundamentales del budismo zen.
- El desarrollo de la atención plena y la conciencia.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de meditación de todos los niveles, desde principiantes que deseen iniciarse en el zen hasta meditadores experimentados que busquen profundizar en su práctica. También es una lectura valiosa para estudiosos del budismo, la espiritualidad oriental y la filosofía, así como para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la búsqueda de la calma interior.
Qué aporta este libro
- Una recopilación única de enseñanzas de maestros zen de distintas épocas y culturas.
- Una guía práctica y accesible para la meditación sentada, explicada desde múltiples perspectivas.
- Textos clásicos anotados que facilitan la comprensión de los fundamentos del zen.
- Herramientas para integrar la serenidad y la atención plena en la vida diaria.
- Una visión completa y autorizada de una de las prácticas espirituales más influyentes.
Ficha técnica
- Autor: Loori, John Daido
- Editorial: Ediciones Oniro
- Idioma: Español
- Tema: Ficción religiosa y espiritual, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: El viaje interior
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2005
- Número de páginas: 288
- Peso: 373 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque didáctico y su amplitud de miras, al reunir voces de distintas tradiciones zen en un solo volumen. La selección de ensayos y textos clásicos la convierte en un recurso valioso tanto para la práctica personal como para el estudio académico. Es una lectura recomendada para quienes buscan una comprensión profunda y práctica del arte de la meditación sentada, sin perder de vista su riqueza histórica y espiritual.