Descripción
Qigong para niños
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para introducir a los niños en el qigong terapéutico, una disciplina milenaria de la medicina tradicional china. A través de ejercicios sencillos e ilustrados, padres e hijos aprenderán a tonificar los órganos internos, mejorar la circulación energética y sanguínea, y armonizar las emociones. El método, desarrollado con la ayuda de especialistas chinos, está diseñado para reforzar el organismo y el sistema inmunitario infantil, proporcionando herramientas para afrontar los desafíos físicos y emocionales de la infancia y la adolescencia.
¿De qué trata?
El libro presenta un método de qigong adaptado específicamente para niños, con el objetivo de mejorar su bienestar integral. En el plano mental, enseña a canalizar y gestionar la energía personal, superar emociones negativas y desarrollar la concentración y la confianza en uno mismo. También aborda el control del nerviosismo, la agresividad, la timidez y la angustia. En el plano físico, ofrece ejercicios para tratar dolencias como mala digestión, estreñimiento, migraña, dolor de espalda o exceso de peso, así como trastornos de la vista como miopía o astigmatismo. Incluye, además, un apartado sobre masaje pediátrico para lactantes y niños de corta edad. Todos los ejercicios están detallados paso a paso e ilustrados con claridad para facilitar su práctica.
Temas principales
- Qigong terapéutico infantil: ejercicios para tonificar órganos y mejorar la circulación energética.
- Gestión emocional en niños: canalización de la energía, control de la agresividad, timidez y ansiedad.
- Salud física infantil: tratamiento de dolencias comunes como problemas digestivos, migrañas o dolor de espalda.
- Masaje pediátrico: técnicas específicas para lactantes y niños pequeños.
- Refuerzo del sistema inmunitario: estrategias para afrontar periodos difíciles del crecimiento.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y educadores interesados en el desarrollo integral de los niños, así como a profesionales de la salud, la pedagogía o las terapias complementarias que busquen herramientas prácticas para trabajar con menores. También es adecuado para niños y adolescentes que quieran aprender a gestionar su energía y emociones de forma autónoma, siempre con la guía de un adulto.
Qué aporta este libro
- Ejercicios prácticos e ilustrados que integran el bienestar físico y emocional en la rutina infantil.
- Herramientas para que los niños aprendan a controlar el estrés, la ansiedad y las emociones negativas.
- Técnicas de masaje pediátrico para aliviar molestias en bebés y niños pequeños.
- Un enfoque preventivo que refuerza el sistema inmunitario y la salud general durante la infancia.
Ficha técnica
- Autor: Ferraro; Dominique
- Editorial: Ediciones Oniro
- Idioma: Español
- Tema: EDUCACION PEDAGOGIA - FAMILIA Y SALUD - FORMA FISICA Y ALIMENTACION - CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: VIDA PLENA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2004
- Número de páginas: 144
- Dimensiones: 23.5 cm x 18.5 cm
- Peso: 268.0 gr
Valoración editorial
Esta obra representa una propuesta sólida y bien fundamentada para quienes deseen introducir el qigong en el ámbito infantil. Su enfoque práctico, con ejercicios claramente ilustrados y adaptados a diferentes edades, la convierte en un recurso útil tanto para padres como para profesionales. La combinación de técnicas para la salud física y la gestión emocional ofrece un valor añadido en un momento en que el bienestar integral de los niños es una prioridad creciente. Sin embargo, se recomienda su uso como complemento a la atención médica convencional, no como sustituto.