Descripción
FUTBOL A SU MEDIDA
Resumen del libro
Este manual práctico es una guía esencial para entrenadores, preparadores físicos y formadores de fútbol base. Resuelve las dudas más comunes sobre cómo planificar sesiones de entrenamiento efectivas para jóvenes jugadores. A través de un enfoque global e integrado, la obra ofrece numerosas propuestas prácticas que conectan el trabajo físico con la realidad del juego, facilitando el desarrollo motriz y técnico de los futbolistas en formación.
¿De qué trata?
El libro se divide en dos partes fundamentales. La primera sienta las bases teóricas, explicando el desarrollo evolutivo del joven futbolista (infancia, pubertad y adolescencia) y analizando los componentes neurofisiológicos y cognitivos que influyen en su formación. Aborda la importancia de la educación física y cómo integrar el trabajo físico de manera coherente con el juego.
La segunda parte es una propuesta práctica y detallada. Presenta un modelo de sesión tipo y desarrolla una amplia batería de ejercicios clasificados por objetivos: ejercicios de activación, para la parte principal de la sesión y ejercicios concluyentes (modelos de partido). Cada ejercicio está diseñado para ser significativo y acercar al jugador a la realidad del fútbol, respondiendo a preguntas clave como qué ejercicios son más adecuados, en qué orden presentarlos y cómo integrarlos para maximizar su efectividad.
Temas principales
- Planificación de sesiones de entrenamiento para fútbol base.
- Desarrollo evolutivo y motriz del joven futbolista (6-19 años).
- Trabajo físico integrado en el contexto del juego.
- Ejercicios prácticos de activación, técnica y táctica aplicada.
- Metodología para la formación integral del jugador.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores de fútbol base, preparadores físicos, monitores deportivos y formadores que trabajen con niños y adolescentes. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte interesados en la iniciación al fútbol, así como para cualquier persona que busque recursos prácticos y fundamentados para mejorar su labor formativa.
Qué aporta este libro
- Un modelo de sesión claro y estructurado, fácil de aplicar en el día a día.
- Más de 80 ejercicios prácticos clasificados por objetivos y fases del entrenamiento.
- Fundamentos teóricos que ayudan a comprender el desarrollo del joven futbolista.
- Respuestas a dudas habituales sobre la planificación y la integración del trabajo físico.
- Un enfoque global que conecta la teoría con la práctica real del fútbol base.
Ficha técnica
- Autor: Báez Mestres; Felipe
- Editorial: INDE
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: FUTBOL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2012
- Número de páginas: 130
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 238.0 gr
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y bien fundamentado, ideal para entrenadores que buscan recursos aplicables de inmediato. La combinación de teoría sobre el desarrollo infantil con una amplia propuesta de ejercicios estructurados lo convierte en una herramienta útil para mejorar la calidad de las sesiones de fútbol base. Su claridad y organización facilitan la consulta y la adaptación a diferentes contextos de entrenamiento.