Descripción
Viatge a les emocions
Resumen del libro
En aquesta obra essencial, Eduard Punset convida el lector a un recorregut apassionant pels grans misteris de l'existència humana: la felicitat, l'amor i el poder de la ment. Per primera vegada reunits en un sol volum, tres llibres que han captivat centenars de milers de lectors —El viatge a la felicitat, El viatge a l'amor i El viatge al poder de la ment— ofereixen una visió completa i rigorosa de les emocions que ens defineixen. Amb un estil amè i divulgatiu, l'autor combina els descobriments científics més recents amb una reflexió profunda sobre com entendre'ns a nosaltres mateixos i millorar la nostra vida.
¿De qué trata?
Viatge a les emocions és una trilogia que explora les tres grans dimensions de l'experiència humana des d'una perspectiva científica, evolutiva i humana. En la primera part, El viatge a la felicitat, es qüestiona què ens porta realment a ser feliços i què ens n'allunya, analitzant factors com les emocions, l'estrès, les hormones, l'envelliment i les influències socials, econòmiques i culturals. A partir d'investigacions recents, l'autor proposa una fórmula per a la felicitat basada en l'evidència.
La segona part, El viatge a l'amor, desmunta el mite que l'amor és cec i revela que es regeix per raons evolutives i biològiques molt precises. Punset explora els fonaments del sentiment més primigeni, els seus canals d'expressió i els secrets que la ciència ha descobert sobre les relacions humanes.
Finalment, El viatge al poder de la ment tanca el recorregut amb una indagació sobre el nostre lloc a l'Univers i la capacitat de transformar-nos. L'autor revisa des de la neurociència fins a la filosofia per mostrar com podem «aprendre a desaprendre» i aprofitar el veritable poder que resideix dins nostre.
Temas principales
- La recerca científica de la felicitat i els factors que la determinen.
- L'amor des d'una perspectiva evolutiva i biològica.
- El poder de la ment i la neuroplasticitat.
- Les emocions, l'estrès i els fluxos hormonals.
- La influència dels factors socials, culturals i econòmics en el benestar.
- L'envelliment i la gestió del canvi personal.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a lectors interessats en la psicologia, la neurociència i el desenvolupament personal, així com per a aquells que busquen una comprensió profunda i basada en l'evidència de les emocions humanes. També és ideal per a seguidors d'Eduard Punset i per a qualsevol persona que vulgui reflexionar sobre la felicitat, l'amor i el potencial de la ment d'una manera amena i rigorosa.
Què aporta este libro
- Una visió integrada i completa dels grans temes emocionals en un sol volum.
- Accés als descobriments científics més recents sobre felicitat, amor i ment.
- Eines pràctiques i reflexions per aplicar a la vida quotidiana.
- Una perspectiva divulgativa que fa accessibles conceptes complexos.
- La possibilitat de comprendre's millor a un mateix i als altres.
Ficha técnica
- Autor: Punset, Eduardo
- Editorial: Destino CAT
- Idioma: cat
- Tema: FICCION MODERNA Y CONTEMPORANEA
- Colección: L'ANCORA
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: diciembre de 2010
- Número de páginas: 824
- Peso: 1688 g
Valoración editorial
Aquest volum recopilatori representa una oportunitat única per accedir a l'obra divulgativa d'Eduard Punset en la seva màxima expressió. La combinació de tres títols clau en un sol llibre de gran format el converteix en una referència per a qualsevol persona que vulgui endinsar-se en el coneixement de les emocions des d'una perspectiva científica i humana. La seva extensió i profunditat el fan especialment adequat per a lectors que busquen una obra completa i duradora, més que no pas una lectura ràpida.