Descripción
Muntanya i Salut
Resumen del libro
Aquesta obra ofereix una guia pràctica i fonamentada sobre la relació entre la muntanya i la salut, pensada per a excursionistes i amants de la natura. Elaborada per metges i professionals sanitaris amb experiència en el medi natural, aborda des de la preparació física i la dieta adequada per a les sortides fins a la gestió d'accidents comuns i l'evacuació de ferits. Un manual imprescindible per gaudir de la muntanya amb seguretat i coneixement.
¿De qué trata?
El llibre recull un conjunt de treballs especialitzats que analitzen els diferents aspectes de la salut en l'àmbit de la muntanya. S'hi tracten temes com la preparació física i la dieta més adequada per afrontar excursions, les mesures preventives per evitar accidents, i les pautes d'actuació davant les lesions i emergències més habituals en aquest entorn. També s'hi inclouen indicacions sobre com realitzar evacuacions de ferits de manera segura. Tot el contingut està redactat per professionals sanitaris que, a més, són coneixedors de les particularitats i els riscos específics de la pràctica excursionista.
Temas principales
- Preparació física i dieta per a excursions de muntanya.
- Prevenció d'accidents i lesions en el medi natural.
- Actuació davant accidents habituals en muntanya.
- Procediments d'evacuació de ferits.
- Consells de salut per a excursionistes i amants de la natura.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a excursionistes, senderistes, escaladors i qualsevol persona que practiqui activitats a la muntanya i vulgui adquirir coneixements bàsics de salut i seguretat. També és útil per a monitors, guies de muntanya i professionals del sector que necessitin una referència pràctica i fiable sobre com gestionar situacions d'emergència en entorns naturals.
Qué aporta este libro
- Coneixements pràctics per preparar-se físicament i alimentar-se correctament abans d'una excursió.
- Pautes clares per actuar davant els accidents més freqüents a la muntanya.
- Informació sobre com realitzar evacuacions de ferits de manera segura i eficient.
- Seguretat i confiança per gaudir de la muntanya amb una millor preparació sanitària.
- Un enfocament professional, basat en l'experiència de metges i experts en salut.
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: El Gall Editor
- Idioma: Català
- Tema: Estudis culturals
- Col·lecció: Quaderns de Muntanya
- Enquadernació: Butxaca
- Data d'edició: Gener de 1980
- Nombre de pàgines: 120
- Pes: 214 g
Valoración editorial
Muntanya i Salut és una obra de referència pràctica que combina el rigor mèdic amb el coneixement del terreny. Tot i la seva data d'edició, els principis bàsics de prevenció, actuació i evacuació que recull continuen sent plenament vigents per a qualsevol excursionista. Es tracta d'un manual concís i directe, ideal per a qui busca informació essencial i fiable per afrontar les sortides a la muntanya amb més seguretat.