Descripción
M.M.A. Artes marciales mixtas s.h.o.o.t.. La defensa personal del siglo XXI
Resumen del libro
Este manual presenta el sistema S.H.O.O.T., un método de defensa personal desarrollado por Alejandro Iglesias que integra lo mejor de las artes marciales mixtas con un enfoque práctico y accesible. El lector descubrirá un programa de entrenamiento eficaz, basado en la inteligencia técnica más que en la fuerza bruta, diseñado para aprender en pocas sesiones. Una obra que revoluciona la enseñanza marcial al priorizar la autodefensa real sobre el deporte o la competición.
¿De qué trata?
El libro expone el sistema S.H.O.O.T. (acrónimo que define su metodología), creado por Alejandro Iglesias tras décadas de experiencia en artes marciales, deportes de contacto y su paso por unidades especiales del ejército. A diferencia de otros enfoques, este método no busca la espectacularidad ni la acrobacia, sino la eficacia pura en situaciones de conflicto real.
La obra detalla un programa estructurado que cualquier persona, independientemente de su condición física, puede asimilar en aproximadamente treinta clases. Se centra en técnicas de combate cuerpo a cuerpo, derribos, control en el suelo y finalización, todo ello explicado con un lenguaje claro y secuencias prácticas. El autor defiende un aprendizaje basado en la comprensión de los principios de lucha, en lugar de la repetición mecánica de movimientos.
Además, el libro contextualiza el origen del sistema, desde la tradición marcial hasta su adaptación a las necesidades de defensa personal del siglo XXI, ofreciendo una visión global que combina teoría, táctica y entrenamiento.
Temas principales
- Defensa personal realista y aplicable a situaciones cotidianas de peligro.
- Metodología de aprendizaje rápido y eficiente para artes marciales mixtas.
- Técnicas de grappling, derribo y control en suelo adaptadas a la autodefensa.
- Principios de lucha basados en la inteligencia técnica y la economía de movimientos.
- Integración de conocimientos militares y de seguridad privada en la enseñanza marcial.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de artes marciales que busquen un sistema de defensa personal efectivo y moderno, alejado de enfoques deportivos o tradicionales. También es ideal para instructores que deseen renovar sus métodos de enseñanza, así como para cualquier persona interesada en adquirir habilidades de autoprotección de forma rápida y estructurada, sin necesidad de experiencia previa.
Qué aporta este libro
- Un método de autodefensa completo y probado, accesible para todos los niveles.
- Un plan de aprendizaje progresivo que permite resultados visibles en pocas semanas.
- Técnicas optimizadas para la eficacia real, priorizando la seguridad del usuario.
- Una perspectiva única que combina la tradición marcial con la experiencia militar y profesional.
Ficha técnica
- Autor: Alejandro Iglesias
- Editorial: Budo Internacional
- Idioma: Español
- Tema: Aprendizaje, Artes marciales, Deporte, Entrenamiento
- Colección: Cinturón negro
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: Enero de 2009
- Número de páginas: 175
- Dimensiones: 17 x 24 cm
- Peso: 392 g
Valoración editorial
Esta obra representa una propuesta innovadora dentro del panorama de las artes marciales, al presentar un sistema de defensa personal diseñado desde la experiencia práctica de su creador. Su enfoque en la eficacia y la rapidez de aprendizaje la convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para veteranos que busquen un método actualizado y funcional. El libro destaca por su claridad expositiva y por ofrecer un contenido que prioriza la utilidad real sobre el adorno técnico, lo que lo hace especialmente relevante para quienes valoran la autodefensa como objetivo principal.