Descripción
Bases de entrenamiento deportivo para adultos mayores: procedimientos de evaluación
Resumen del libro
Esta obra ofrece un enfoque actual y especializado sobre la evaluación funcional en personas mayores, un paso fundamental para diseñar programas de ejercicio seguro y eficaz. El lector encontrará procedimientos prácticos y fundamentados científicamente para valorar la condición física de los adultos mayores, permitiendo una prescripción de entrenamiento adaptada a sus necesidades y capacidades. Un recurso imprescindible para profesionales que buscan rigor y aplicabilidad en el trabajo con este grupo poblacional.
¿De qué trata?
El libro aborda de manera específica los procedimientos de evaluación funcional dirigidos a adultos mayores, estableciendo que la evaluación es la base para una correcta prescripción de ejercicios. A lo largo de sus páginas, se presentan métodos y herramientas para medir capacidades físicas clave como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio, adaptados a las particularidades del envejecimiento. La obra proporciona un marco teórico-práctico que permite al profesional identificar el estado físico inicial de cada persona, monitorizar su progreso y ajustar las cargas de entrenamiento de forma individualizada, minimizando riesgos y maximizando los beneficios de la actividad física.
Temas principales
- Evaluación funcional en el adulto mayor como base para la prescripción de ejercicio.
- Procedimientos específicos para medir fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad y equilibrio.
- Adaptación de los tests y protocolos de evaluación a las condiciones fisiológicas del envejecimiento.
- Diseño de programas de entrenamiento seguro y eficaz a partir de los resultados de la evaluación.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a profesionales y estudiantes del ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte, fisioterapeutas, geriatras, terapeutas ocupacionales y cualquier especialista que trabaje en la promoción de la salud y el bienestar de las personas mayores. También resulta de utilidad para técnicos deportivos y entrenadores que deseen especializarse en la prescripción de ejercicio para este colectivo.
Qué aporta este libro
- Proporciona un protocolo de evaluación claro y aplicable para valorar la condición física de adultos mayores.
- Ofrece las bases científicas para una prescripción de ejercicio individualizada y segura.
- Ayuda a identificar las capacidades y limitaciones funcionales de cada persona para optimizar el entrenamiento.
- Facilita la monitorización del progreso y la adaptación de las cargas de trabajo a lo largo del tiempo.
- Constituye una herramienta práctica y rigurosa para mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través del ejercicio.
Ficha técnica
- Autor: No especificado
- Editorial: Editorial Dykinson, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: ASISTENCIA SOCIAL, DERECHO DEL DEPORTE
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2018
- Número de páginas: 201
- Peso: 360 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para todos aquellos profesionales que buscan fundamentar su práctica en la evaluación objetiva. Su enfoque práctico y específico para el adulto mayor cubre una necesidad formativa y aplicada, ofreciendo herramientas concretas para mejorar la intervención. Es un texto que aporta valor tanto para la formación académica como para el desempeño profesional en el ámbito del entrenamiento y la salud geriátrica.