Descripción
ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS. 39 IDEAS PARA QUERE
Resumen del libro
Un manual práctico y lleno de humor para recuperar el control de tu vida, dejar de perder el tiempo con lo que no suma y empezar a quererte de verdad. La autora, Jessica Gómez, te ofrece 39 ideas directas y sin rodeos para identificar a los "gilipollas" emocionales, gestionar las prisas y cultivar una autoestima sólida. Este libro es un antídoto contra el agotamiento mental y la insatisfacción, escrito desde la experiencia y con un tono cercano que te hará reír mientras aprendes a priorizarte.
¿De qué trata?
La obra aborda la lucha cotidiana entre las obligaciones, las relaciones tóxicas y el deseo de ser feliz. A través de 39 ideas clave, la autora desmonta mitos sobre la productividad y la autoexigencia, y ofrece herramientas para:
- Identificar y alejarse de personas que restan energía.
- Dejar de sentirse culpable por no llegar a todo.
- Establecer límites claros en el trabajo y en lo personal.
- Reconciliarse con los propios errores y la imperfección.
- Construir una relación sana con uno mismo, basada en el respeto y el cariño.
No es un libro de autoayuda al uso, sino una guía práctica con un enfoque realista y sin falsas promesas.
Temas principales
- Autoestima y amor propio.
- Gestión del tiempo y prioridades.
- Relaciones personales y límites emocionales.
- Humor como herramienta de superación.
- Desintoxicación de la presión social y la autoexigencia.
¿Para quién está recomendado?
Para personas que se sienten agotadas por las exigencias del día a día, que tienen dificultades para decir "no" o que arrastran relaciones que les desgastan. También para quienes buscan un enfoque fresco, divertido y sin complejos para mejorar su autoestima y aprender a priorizarse sin culpa.
Qué aporta este libro
- 39 ideas prácticas y aplicables desde el primer día.
- Un enfoque realista que no idealiza la perfección ni la felicidad constante.
- Humor y honestidad para afrontar situaciones difíciles.
- Claves para identificar y neutralizar relaciones tóxicas.
- Una nueva perspectiva sobre cómo gestionar el tiempo y la energía personal.
Ficha técnica
- Autor: GOMEZ, JESSICA
- Editorial: HarperCollins
- Idioma: Español
- Tema: Afirmación personal, motivación y autoestima, humor
- Colección: HARPERCOLLINS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2023
- Número de páginas: 208
- Peso: 233 g
Valoración editorial
Un libro necesario para quienes buscan un cambio real sin caer en discursos edulcorados. Jessica Gómez combina su experiencia personal con un estilo directo y desenfadado que conecta con el lector. La estructura en 39 ideas facilita la lectura por capítulos breves, ideal para leer en cualquier momento. Recomendado para quienes quieren dejar de sentirse víctimas de las circunstancias y empezar a tomar las riendas de su bienestar emocional.