Descripción
Ultraconciencia
Resumen del libro
Un viaje revelador hacia el conocimiento del propio ser, donde la ciencia y el desarrollo personal convergen para ofrecer una nueva perspectiva sobre el éxito y la felicidad. Esta obra desvela el impacto de la conciencia en nuestra vida diaria, apoyándose en investigaciones científicas de vanguardia para explorar el mundo no consciente, el control de los pensamientos y el poder de la atención plena. Con un enfoque ameno y accesible, el lector descubrirá herramientas prácticas para guiar su vida de manera más consciente y efectiva.
¿De qué trata?
El libro explora el papel fundamental de la conciencia como el escenario donde transcurren nuestros pensamientos, sensaciones y emociones. A través de descubrimientos científicos recientes, se adentra en el funcionamiento de nuestra mente no consciente y cómo este influye en nuestras decisiones y comportamientos cotidianos. La obra ofrece una guía sencilla para aprender a dirigir voluntariamente los pensamientos y aplicar la atención plena de forma práctica, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y alcanzar metas personales y profesionales.
Temas principales
- El poder de la conciencia y su influencia en el éxito y la felicidad.
- Investigaciones científicas sobre el mundo no consciente y su impacto en la conducta.
- Técnicas de control voluntario de pensamientos y emociones.
- Aplicación práctica de la atención plena (mindfulness) en la vida diaria.
- Estrategias para guiar la vida hacia metas personales y profesionales.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la autoayuda, así como a quienes buscan comprender mejor el funcionamiento de su mente desde una perspectiva científica. Es especialmente útil para profesionales que desean mejorar su rendimiento y bienestar, y para cualquier lector curioso que quiera herramientas prácticas para gestionar sus pensamientos y emociones de manera más efectiva.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda del papel de la conciencia en la vida cotidiana, basada en evidencia científica.
- Herramientas prácticas para controlar pensamientos y emociones de forma voluntaria.
- Estrategias para aplicar la atención plena y mejorar la toma de decisiones.
- Una guía clara y amena para orientar la vida hacia el éxito y la felicidad personal.
Ficha técnica
- Autor: Alcoba González, Jesús
- Editorial: Alianza Editorial
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN
- Colección: LIBROS SINGULARES (LS)
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2016
- Número de páginas: 248
- Peso: 515 g
Valoración editorial
Una obra singular que combina rigor científico con un enfoque práctico y accesible, ideal para quienes buscan entender y mejorar su relación con la propia mente. Su valor radica en ofrecer herramientas basadas en investigaciones de vanguardia, sin perder la claridad ni la amenidad. Recomendada para lectores que desean un enfoque fundamentado y aplicable del desarrollo personal.