Descripción
Taller de yoga para niños
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece una guía completa para introducir a los niños en la práctica del yoga. Las autoras, Marianna Roigé y Ariadna Civil, proponen un taller accesible para padres, educadores y profesionales, con el objetivo de acompañar el desarrollo físico, mental y emocional de los más pequeños. A través de ejercicios, juegos y posturas adaptadas, el libro enseña cómo el yoga puede ayudar a los niños a crecer saludablemente, aprovechando su curiosidad y energía naturales. Una herramienta pedagógica para fomentar el bienestar infantil desde la actividad consciente.
¿De qué trata?
El libro aborda la práctica del yoga como un recurso educativo y de crecimiento personal para niños. Partiendo de la premisa de que los niños son yoguis por naturaleza, la obra explica cómo canalizar su movimiento ágil, su buena postura innata y su capacidad de asombro hacia ejercicios que beneficien su desarrollo integral. Se presentan secuencias de posturas, técnicas de respiración y dinámicas de relajación adaptadas a diferentes edades y necesidades. El contenido está diseñado para ser aplicado tanto en el ámbito familiar como en entornos escolares o de ocio, ofreciendo una metodología clara para que cualquier adulto pueda guiar a los niños en esta disciplina.
Temas principales
- Yoga infantil como herramienta de desarrollo psicomotor y emocional.
- Técnicas de respiración, relajación y concentración para niños.
- Posturas (asanas) adaptadas a la fisiología y capacidad infantil.
- Integración del yoga en la rutina educativa y familiar.
- Juegos y dinámicas para fomentar la conciencia corporal y la calma.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres que deseen compartir una actividad saludable con sus hijos, así como a docentes de educación infantil y primaria, monitores de tiempo libre, terapeutas ocupacionales y cualquier profesional vinculado a la educación o el cuidado infantil. También es útil para instructores de yoga que quieran especializarse en la enseñanza a los más pequeños.
Qué aporta este libro
- Una metodología práctica y estructurada para enseñar yoga a niños de forma segura y lúdica.
- Herramientas para mejorar la concentración, la gestión emocional y la autoestima infantil.
- Recursos para fomentar el vínculo entre el adulto y el niño a través de la actividad compartida.
- Ejercicios que promueven el desarrollo físico armónico y la conciencia corporal desde edades tempranas.
Ficha técnica
- Autor: Roigé, Marianna; Civil, Ariadna
- Editorial: Alba Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Recursos y materiales didácticos para docentes, Mente, cuerpo y espíritu, Ficción e historias reales infantiles y juveniles
- Colección: Talleres
- Fecha de edición: marzo de 2018
- Número de páginas: 336
- Peso: 52 g
Valoración editorial
Taller de yoga para niños se presenta como un recurso sólido y bien estructurado para quienes buscan iniciar a los pequeños en el yoga de manera pedagógica. Su enfoque práctico, alejado de tecnicismos innecesarios, lo convierte en una guía accesible tanto para principiantes como para profesionales. La obra destaca por su capacidad para adaptar una disciplina milenaria a las necesidades y el lenguaje infantil, ofreciendo un puente entre el juego y el desarrollo consciente. Un título de referencia dentro de la colección Talleres de Alba Editorial, que cumple con su cometido de ser una herramienta útil y aplicable en el día a día.