Descripción
Camí cap a un somni
Resumen del libro
En aquesta obra, Roger Roca, campió mundial de duatló, ofereix un repàs sincer i emotiu de la seva trajectòria vital i esportiva. Més enllà dels èxits, el llibre explora la persona que hi ha darrere l'atleta, revelant com es forja una vida dedicada a l'esport. El lector hi trobarà un relat inspirador sobre esforç, disciplina i superació, complementat amb un pla d'entrenament pràctic per a curses de 10 km, mitja marató i marató. Una lectura imprescindible per a qui busca comprendre el veritable valor del sacrifici esportiu.
¿De qué trata?
El llibre narra el procés personal i esportiu que va portar Roger Roca a proclamar-se campió del món de duatló. L'autor comparteix una visió franca de les seves vivències, des dels primers passos fins als grans triomfs, sense amagar les dificultats, els errors, els fracassos i les renúncies que ha hagut d'afrontar. A través d'aquest recorregut, Roca reflexiona sobre com l'esport ha estat la seva escola de vida, ensenyant-li que l'èxit no és fruit del talent innat, sinó del treball constant, l'esforç, la disciplina i la perseverança. A més, el llibre inclou un pla d'entrenament detallat per a diferents distàncies, oferint eines pràctiques perquè el lector també pugui reeixir en la pràctica esportiva.
Temas principales
- Superació personal i esportiva a través de l'esforç i la disciplina.
- La gestació d'una vida dedicada a l'esport d'elit.
- La importància de la constància i la resiliència davant les adversitats.
- El duatló i l'entrenament per a curses de fons (10 km, mitja marató, marató).
- La relació entre èxit, fracàs i aprenentatge en el món esportiu.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a esportistes, especialment corredors i triatletes, que busquen una font d'inspiració realista i motivadora. També és ideal per a aficionats al duatló i a les curses de fons que desitgin conèixer de primera mà el camí cap a l'èxit esportiu. Finalment, interessarà a qualsevol lector que valori les històries de superació personal i el paper de la disciplina com a eina per assolir objectius.
Què aporta este libro
- Una visó autèntica i emotiva del sacrifici que implica l'esport d'elit.
- Un relat inspirador que demostra que l'èxit es construeix amb esforç i constància.
- Un pla d'entrenament pràctic per a curses de 10 km, mitja marató i marató.
- Lliçons de vida aplicables més enllà de l'àmbit esportiu.
- La perspectiva d'un campió mundial que comparteix les seves claus per superar obstacles.
Ficha técnica
- Autor: Roca Dalmau, Roger
- Editorial: Cossetània Edicions
- Idioma: cat
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, DEPORTES DE PISTA Y CAMPO, ATLETISMO
- Colección: FORA DE JOC
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2017
- Número de páginas: 192
- Peso: 420 g
Valoración editorial
Camí cap a un somni és una obra que connecta amb el lector gràcies a la seva honestedat i profunditat. Roger Roca no es limita a relatar els seus èxits, sinó que exposa les renúncies i les dificultats del camí, oferint una perspectiva madura i realista de l'esport d'elit. El llibre resultarà especialment atractiu per a aquells que busquen inspiració genuïna, ja que l'autor es presenta com un exemple de superació basada en el treball, no en el talent innat. La inclusió d'un pla d'entrenament afegeix un valor pràctic que el fa útil tant per a esportistes amateurs com per a competidors experimentats.