Descripción
Corrent cap a l'impossible
Resumen del libro
Un apassionant viatge cap a l'ultrafons, explicat des de la perspectiva del corredor amateur. Albert Jorquera respon a les preguntes clau de l'ultraresistència: com s'entrenen els grans professionals com Kilian Jornet, com s'alimenten durant hores de cursa i com suporten nits senceres sense dormir. El llibre ofereix una mirada propera a les curses més dures del planeta i demostra que, amb motivació, esforç i sacrifici, qualsevol pot protagonitzar gestes inimaginables.
¿De qué trata?
Corrent cap a l'impossible és un viatge literari que explora el món de l'ultrafons des d'una òptica diferent: la del corredor anònim, aquell que no surt a les revistes ni als llibres d'història, però que és capaç de gestes extraordinàries. L'obra aborda les preguntes fonamentals de l'ultraresistència, des de l'entrenament i la nutrició fins a la gestió del cansament extrem. A través de les seves pàgines, el lector descobrirà les grans curses del planeta, les més dures i exigents, i entendrà com la motivació i el sacrifici poden portar qualsevol persona a superar els seus propis límits.
Temas principales
- Ultraresistència i curses d'ultrafons
- Entrenament i preparació física per a llargues distàncies
- Nutrició i alimentació durant curses extremes
- Gestió del cansament i la privació de son
- Superació personal i motivació del corredor amateur
¿Para quién está recomendado?
Recomanat per a corredors amateurs i aficionats a l'atletisme de resistència que busquen entendre el món de l'ultrafons des d'una perspectiva propera i realista. També per a aquells que s'inicien en les curses de llarga distància i volen conèixer els reptes i les claus de la superació personal. És ideal per a lectors interessats en històries de motivació i esforç, sense necessitat de ser experts en la matèria.
Què aporta este libro
- Una visió pràctica i propera de l'ultraresistència des de la perspectiva del corredor amateur
- Coneixements sobre entrenament, nutrició i gestió del cansament en curses extremes
- Inspiració per a superar límits personals a través de l'esforç i la motivació
- Un recorregut per les curses més dures del planeta, amb dades i experiències reals
Ficha técnica
- Autor: Jorquera Mestres, Albert
- Editorial: Cossetània Edicions
- Idioma: cat
- Tema: MARATON Y CARRERA A CAMPO TRAVIESA
- Colección: FORA DE JOC
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2014
- Número de páginas: 176
- Peso: 385 g
Valoración editorial
Corrent cap a l'impossible ofereix una perspectiva valuosa per a qualsevol corredor que vulgui endinsar-se en el món de l'ultrafons sense la pressió de ser un professional. L'obra destaca per la seva capacitat d'acostar al lector les grans curses del planeta i els secrets dels millors atletes, tot posant el focus en la superació personal i l'esforç quotidià. És una lectura recomanada per a aquells que busquen inspiració i coneixements pràctics per a afrontar reptes esportius exigents.