Descripción
EDIC ARGENTINA PRACTICA YOGA + DVD. Curso completo en teoría y práctica. Para iniciarse y llegar hasta el nivel intermedio
Resumen del libro
Este manual práctico y completo está diseñado para quienes ya tienen una base en yoga y desean avanzar hasta un nivel intermedio de forma segura y guiada. Escrito por los reconocidos instructores Ramiro Calle e Isabel Morillo, la obra profundiza en las técnicas fundamentales, combinando teoría y práctica. El DVD incluido complementa el contenido con dos clases completas, tablas vigorizantes, ejercicios en pareja y una sesión para practicantes avanzados, permitiendo al lector seguir las enseñanzas desde casa con la guía de dos expertos.
¿De qué trata?
El libro ofrece un curso progresivo que parte de los conocimientos adquiridos en obras introductorias como "Aprende Yoga" y se adentra en posturas más complejas, técnicas de respiración avanzadas (pranayama), meditación y relajación profunda. La sinopsis original destaca que esta obra permite "ampliar conocimientos de una manera práctica, fácil y segura", siguiendo el método de yoga desarrollado por los autores. El DVD complementario incluye material audiovisual detallado: dos clases completas para seguir paso a paso, una tabla vigorizante para aumentar la energía, una tabla de yoga en pareja para practicar con acompañante, y una tabla específica para practicantes avanzados. Todo ello está diseñado para que el lector pueda practicar en casa con la supervisión visual de los profesores, asegurando una ejecución correcta y evitando lesiones.
Temas principales
- Progresión en la práctica del yoga desde nivel inicial hasta intermedio.
- Técnicas avanzadas de posturas (asanas) y alineación corporal.
- Ejercicios de respiración (pranayama) para control energético.
- Métodos de meditación y relajación profunda.
- Práctica guiada mediante DVD con clases completas y tablas específicas.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de yoga que ya han completado un curso introductorio o tienen conocimientos básicos, y desean profundizar en la disciplina de manera estructurada y segura. También es adecuado para quienes prefieren aprender o perfeccionar su práctica desde casa con el apoyo visual de un DVD, así como para instructores que busquen material complementario para sus clases.
Qué aporta este libro
- Un curso completo y progresivo que lleva al lector del nivel inicial al intermedio, con explicaciones claras y seguras.
- Material audiovisual práctico con dos clases completas, tablas específicas y ejercicios en pareja, facilitando el aprendizaje visual.
- La metodología contrastada de dos reconocidos maestros del yoga, Ramiro Calle e Isabel Morillo, que garantiza una enseñanza fiable y efectiva.
- La posibilidad de practicar en casa con la misma calidad que en una clase presencial, gracias a las guías detalladas del DVD.
Ficha técnica
- Autor: CALLE RAMIRO MORILLO ISABEL
- Editorial: LIBRERIA ARGENTINA ELA
- Idioma: Español
- Tema: HIGIENE
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: enero de 2007
- Dimensiones: 17.5 x 24 cm
Valoración editorial
Esta obra representa una herramienta valiosa para quien desea avanzar en la práctica del yoga con un enfoque metódico y supervisado. La combinación de un manual teórico-práctico con un DVD que incluye clases completas y tablas específicas ofrece un recurso didáctico completo, ideal para el autoaprendizaje. La experiencia de los autores, Ramiro Calle e Isabel Morillo, aporta credibilidad y rigor a los contenidos, mientras que la progresión desde nivel inicial a intermedio permite al lector crecer en su práctica de forma gradual y segura. Es una opción recomendable para quienes buscan profundizar sin necesidad de asistir presencialmente a un centro, siempre que ya posean una base previa. La ausencia de datos sobre el número de páginas no resta valor al conjunto, que se presenta como un curso compacto y accesible.