Descripción
TAI CHI, EL FLUIDO DE LUZ. Curso completo en teoría y práctica. Incluye ejercicios de chi kung
Resumen del libro
Este manual práctico y completo, escrito por uno de los maestros más prestigiosos de la disciplina, ofrece una guía accesible para adentrarse en el Tai Chi y el Chi Kung. A través de sus páginas, el lector encontrará una síntesis de filosofía, técnica y ejercicios necesarios para una práctica segura y eficaz. El libro se complementa con un material audiovisual que permite visualizar la tabla circular de la escuela Yang, facilitando el aprendizaje y la corrección de movimientos. Una obra didáctica y completa, ideal tanto para principiantes como para practicantes que deseen profundizar en el fluido de la energía.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un curso completo de Tai Chi y Chi Kung, combinando teoría y práctica de manera estructurada. En la parte teórica, se exponen los fundamentos filosóficos de estas artes energéticas, explicando los principios que rigen el movimiento y la circulación de la energía interna. En la parte práctica, se incluyen diversos ejercicios de Chi Kung y la enseñanza detallada de la tabla circular de doce movimientos de la escuela Yang. La obra está diseñada para que el lector pueda practicar de forma autónoma, con explicaciones claras sobre la postura, la respiración y la secuencia de movimientos. El material complementario, descrito en la sinopsis, ofrece diferentes modalidades de práctica (con música, con explicaciones o en silencio) para adaptarse a las necesidades de cada momento.
Temas principales
- Fundamentos filosóficos del Tai Chi y el Chi Kung.
- Técnica de la tabla circular de doce movimientos de la escuela Yang.
- Ejercicios prácticos de Chi Kung para el cultivo de la energía.
- Principios de alineación corporal, respiración y relajación.
- Metodología de aprendizaje progresivo y seguro.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el Tai Chi y el Chi Kung, tanto principiantes que buscan una introducción clara y completa como practicantes con experiencia que deseen perfeccionar su técnica. Es especialmente útil para quienes prefieren un enfoque didáctico y estructurado, con apoyo visual mediante el material audiovisual complementario. También resulta adecuado para instructores que necesiten un recurso pedagógico fiable para sus clases.
Qué aporta este libro
- Una guía completa y segura para iniciarse o profundizar en la práctica del Tai Chi y el Chi Kung.
- Instrucciones detalladas de la tabla circular de la escuela Yang, con diferentes perspectivas visuales para facilitar el aprendizaje.
- Ejercicios prácticos de Chi Kung que complementan y enriquecen la práctica del Tai Chi.
- Un enfoque didáctico que combina teoría, filosofía y técnica en un solo volumen.
- La posibilidad de practicar de forma autónoma, con explicaciones claras y recursos visuales.
Ficha técnica
- Autor: Ignacio Caliz Lillo
- Editorial: Librería Argentina
- Idioma: Español
- Tema: Higiene, trastornos del sueño y su tratamiento
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Noviembre de 2023
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 210 x 140 mm
- Peso: 424 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque didáctico y completo, ofreciendo al lector una base sólida tanto en teoría como en práctica. La inclusión de un material audiovisual complementario, descrito en la sinopsis, refuerza su valor como herramienta de aprendizaje autónomo. La experiencia del autor, reconocido en el ámbito del Tai Chi, aporta credibilidad y profundidad a los contenidos. Es una opción recomendable para quienes buscan un curso estructurado y accesible, con un equilibrio entre la tradición filosófica y la aplicación práctica.