Descripción
Excursionismo invernal con raquetas
Resumen del libro
Esta obra es la guía esencial para adentrarse en la montaña invernal con raquetas de nieve, una disciplina que combina la pasión por la naturaleza con la actividad física. Los autores, Gonzalo López Moreno y Alberto París Roche, ofrecen un manual completo que abarca desde la técnica básica hasta la planificación de rutas, la seguridad en condiciones adversas y el equipo necesario. El lector encontrará consejos prácticos para disfrutar del paisaje nevado de forma autónoma y segura, convirtiendo cada excursión en una experiencia inolvidable.
¿De qué trata?
El libro desglosa de manera práctica y didáctica todo lo necesario para practicar el excursionismo invernal con raquetas. Comienza explicando los fundamentos de esta actividad, incluyendo la elección del calzado, la vestimenta adecuada y el mantenimiento del equipo. A continuación, profundiza en las técnicas de progresión sobre nieve, tanto en terreno llano como en pendientes, y aborda aspectos cruciales como la orientación, la lectura del terreno y la prevención de riesgos. También incluye recomendaciones sobre la planificación de salidas, la alimentación y la hidratación en el frío, así como nociones básicas de meteorología invernal. Todo ello presentado con un enfoque accesible, ideal tanto para principiantes como para montañeros con experiencia que deseen especializarse.
Temas principales
- Técnicas de marcha con raquetas de nieve sobre diferentes tipos de nieve y pendientes.
- Equipamiento específico: raquetas, bastones, calzado y vestimenta técnica para condiciones invernales.
- Seguridad en montaña invernal: prevención de hipotermia, aludes y otros riesgos.
- Orientación y navegación en entornos nevados, con o sin visibilidad.
- Planificación de rutas y logística para excursiones de un día o varios días.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a senderistas y montañeros que desean explorar la montaña en invierno de una manera segura y gratificante. Es especialmente útil para quienes se inician en el uso de raquetas de nieve, así como para excursionistas con experiencia que buscan perfeccionar su técnica y ampliar sus conocimientos sobre seguridad y planificación. También resulta de interés para guías de montaña y monitores de actividades al aire libre que necesiten un recurso completo y fiable.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base sólida de conocimientos técnicos para moverse con eficacia y seguridad sobre la nieve.
- Ayuda a seleccionar y mantener el equipo adecuado, evitando errores comunes y gastos innecesarios.
- Ofrece pautas claras para evaluar y minimizar los riesgos propios del medio invernal.
- Fomenta la autonomía del excursionista, permitiendo disfrutar de rutas invernales con confianza.
- Incorpora consejos prácticos para maximizar el confort y el rendimiento durante las salidas.
Ficha técnica
- Autor: Gonzalo López Moreno; Alberto París Roche
- Editorial: Prames
- Idioma: Español
- Tema: EXCURSIONISMO Y SENDERISMO, ESCALADA Y MONTAÑISMO, CAMPISMO Y CONOCIMIENTO DE LA VIDA EN LOS BOSQUES
- Colección: DEPORTES DE MONTAÑA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1996
- Número de páginas: 191
- Dimensiones: 1.6 x 15.8 cm
- Peso: 453.0 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y directo, convirtiéndose en una referencia clásica para los amantes de la montaña invernal. Aunque su edición es de 1996, los fundamentos técnicos y de seguridad que aborda siguen siendo plenamente vigentes. Es una obra honesta, sin artificios, que prioriza la utilidad real sobre la teoría vacía. Para quien desee iniciarse o profundizar en el excursionismo con raquetas, este libro ofrece una base sólida y fiable, avalada por la experiencia de sus autores.