Descripción
Consciencia sensorial
Resumen del libro
Esta obra, revisada y ampliada con un texto de Charlotte Selver, representa la culminación del trabajo psicofísico desarrollado por Charles Brooks. El término "Consciencia Sensorial", acuñado por Selver, se ha convertido en un referente para distintas disciplinas que buscan el crecimiento interior a través de la autorregulación natural del organismo. El libro ofrece una guía práctica para liberar los mensajes correctores que emanan de nuestro interior, permitiendo al lector superar bloqueos crónicos y desplegar una vida más plena y consciente. Es una herramienta fundamental para quienes desean explorar la conexión entre cuerpo y mente.
¿De qué trata?
Charles V. W. Brooks presenta un enfoque práctico y vivencial basado en la Consciencia Sensorial, un método que invita a redescubrir la sabiduría innata del cuerpo. A través de ejercicios y reflexiones, el autor explica cómo la percepción sensorial puede convertirse en un camino de autoconocimiento y sanación. La obra describe el proceso de liberar tensiones acumuladas y patrones de conducta inconscientes, mostrando cómo la atención plena a las sensaciones corporales permite restablecer el equilibrio psicofísico. Brooks desarrolla la idea de que el flujo vital puede modificarse positivamente al conectar con la autorregulación natural, eliminando así el origen de problemas crónicos que obstaculizan el arte de vivir. El libro incluye aportaciones de Charlotte Selver, profundizando en la aplicación de este método en la vida cotidiana.
Temas principales
- Consciencia sensorial como herramienta de autorregulación y crecimiento interior.
- Conexión cuerpo-mente y percepción de las sensaciones corporales.
- Liberación de tensiones crónicas y patrones de conducta inconscientes.
- Desarrollo de una vida más plena y constructiva a través de la atención plena.
- Método psicofísico aplicable a diversas disciplinas de autoconocimiento.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el autoconocimiento, la psicología corporal, el desarrollo personal y las terapias basadas en la conciencia del cuerpo. Es especialmente útil para terapeutas, profesionales de la salud, practicantes de yoga o meditación, y cualquier lector que busque herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y físico a través de la conexión con sus sensaciones internas.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para identificar y liberar bloqueos emocionales y físicos mediante la atención a las sensaciones corporales.
- Herramientas para fomentar la autorregulación natural del organismo y mejorar la calidad de vida.
- Un enfoque claro y accesible sobre la Consciencia Sensorial, avalado por la experiencia de Charles Brooks y Charlotte Selver.
- Perspectivas para integrar la conciencia corporal en la vida diaria, promoviendo un mayor equilibrio psicofísico.
Ficha técnica
- Autor: BROOKS; CHARLES V. W.
- Editorial: LIEBRE DE MARZO
- Idioma: Español
- Tema: COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA
- Colección: CUERPO Y CONSCIENCIA
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: diciembre de 1996
- Número de páginas: 314
- Dimensiones: 140
Valoración editorial
Esta edición definitiva de "Consciencia sensorial" se presenta como un clásico dentro del ámbito del desarrollo psicofísico. La obra destaca por su enfoque práctico y su capacidad para transmitir conceptos complejos de forma accesible, ofreciendo al lector una metodología sólida para el autoconocimiento. La inclusión del texto de Charlotte Selver enriquece aún más el contenido, consolidando el libro como una referencia imprescindible para quienes buscan un camino de crecimiento basado en la experiencia sensorial y la autorregulación. Es una lectura valiosa tanto para principiantes como para profesionales del sector.