Descripción
Taller de memoria
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y amena para mantener la mente activa y en forma. A través de una amplia variedad de ejercicios diseñados por Margarita Vidal, el lector encontrará un método eficaz para trabajar la atención, el cálculo, el razonamiento y el lenguaje. El objetivo principal es retrasar el deterioro cognitivo y mejorar el rendimiento intelectual diario, ofreciendo herramientas sencillas para integrar en la rutina.
¿De qué trata?
La obra recopila un conjunto de ejercicios estructurados para estimular diferentes áreas del cerebro. No se limita a la memoria, sino que abarca habilidades como la percepción visual, la orientación espacial, la imaginación y la concentración. Cada actividad está pensada para ser entretenida y accesible, permitiendo al lector practicar de forma autónoma y medir su progreso. El enfoque es preventivo y de mantenimiento, buscando fortalecer las capacidades cognitivas para afrontar el envejecimiento cerebral con mayor vitalidad.
Temas principales
- Ejercicios de atención y concentración.
- Entrenamiento de la percepción visual y la orientación espacial.
- Estimulación del razonamiento abstracto y el cálculo.
- Prácticas para mejorar el lenguaje y la memoria.
- Prevención del deterioro cognitivo asociado a la edad.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en cuidar su salud cerebral, especialmente a partir de la mediana edad. Es ideal para quienes desean ejercitar su mente de forma lúdica y constante, así como para aquellos que buscan recursos prácticos para retrasar los efectos del envejecimiento en sus capacidades intelectuales. También resulta útil para profesionales que trabajan con personas mayores o en talleres de estimulación cognitiva.
Qué aporta este libro
- Un programa completo de ejercicios variados para trabajar distintas funciones cognitivas.
- Actividades divertidas y fáciles de integrar en la vida cotidiana.
- Herramientas para evaluar y mejorar la agilidad mental de forma autónoma.
- Un enfoque preventivo para mantener el cerebro activo y retrasar su envejecimiento.
Ficha técnica
- Autor: Vidal Duran, Margarita
- Editorial: Alba Editorial
- Idioma: Español
- Tema: FICCION MODERNA Y CONTEMPORANEA, PSICOLOGIA
- Colección: TALLERES
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: mayo de 2011
- Número de páginas: 128
- Peso: 120 g
Valoración editorial
Se trata de un manual práctico y directo que cumple con su propósito de ofrecer ejercicios accesibles para la estimulación cognitiva. Su valor reside en la variedad de actividades propuestas, que evitan la monotonía y permiten trabajar diferentes áreas del cerebro. Es una herramienta útil tanto para uso individual como para talleres grupales, destacando por su enfoque en la prevención del deterioro mental de una manera amena y efectiva.