Descripción
Tú eres tu coach
Resumen del libro
Este libro te invita a convertirte en tu propio guía de desarrollo personal y profesional. Miguel Udaondo te muestra cómo aplicar las técnicas del coaching desde el autodiálogo, sin necesidad de un profesional externo. A través de un proceso estructurado y accesible, aprenderás a identificar tus metas, potenciar tu autoconocimiento y desarrollar habilidades clave como la confianza, la creatividad y la comunicación. El objetivo es claro: cambiar para mejorar, activando los recursos internos que ya posees para afrontar cualquier situación con una actitud más positiva y efectiva.
¿De qué trata?
La obra propone un programa de autocoaching basado en dos condiciones fundamentales: saber hacia dónde quieres dirigirte y trabajar para profundizar en tu propio conocimiento y capacidad de autogestión. El autor sostiene que dentro de cada persona existen recursos latentes que, al activarse, potencian la fuerza vital y transforman la actitud ante la vida. El libro guía al lector en la modificación de comportamientos y la adquisición de hábitos enriquecedores, utilizando la disciplina y la autoconfianza como herramientas principales. Se trata de un método práctico para liberar el talento, optimizar el desempeño y alcanzar objetivos personales y profesionales mediante el diálogo interno y la autorreflexión.
Temas principales
- Autocoaching como metodología de desarrollo personal sin terapeuta externo.
- Autoconocimiento y autogestión emocional para el cambio positivo.
- Desarrollo de habilidades personales: confianza, creatividad y comunicación.
- Modificación de hábitos de conducta y establecimiento de nuevas rutinas.
- Liberación del talento y optimización del desempeño profesional.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y profesional que desee tomar las riendas de su propio desarrollo. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su actitud, superar bloqueos o alcanzar metas concretas sin depender de un coach externo. También resulta valioso para profesionales del coaching, la psicología o la gestión de equipos que quieran complementar su enfoque con técnicas de autocoaching.
Qué aporta este libro
- Un método claro y accesible para aplicar el coaching de forma autónoma.
- Estrategias para fortalecer la autoconfianza y la capacidad de autogestión.
- Herramientas para desarrollar habilidades como la creatividad y la comunicación efectiva.
- Pautas para identificar y modificar hábitos limitantes por otros más enriquecedores.
- Un enfoque práctico para liberar el talento y optimizar el rendimiento personal y profesional.
Ficha técnica
- Autor: Udaondo Durán, Miguel
- Editorial: LID Editorial Empresarial, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN
- Colección: LID
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2014
- Número de páginas: 284
- Peso: 454 g
Valoración editorial
Se trata de una guía práctica y bien estructurada que acerca el coaching a cualquier lector sin necesidad de formación previa. Su enfoque en el autodiálogo y la autogestión lo convierte en una herramienta útil para quienes buscan un cambio real desde la autonomía. La claridad del método y la profundidad de los temas tratados lo hacen recomendable tanto para iniciados en el desarrollo personal como para profesionales que deseen ampliar su repertorio de recursos.