Descripción
Aliments i remeis per viure 100 anys
Resumen del libro
Aquesta obra ofereix una guia pràctica i accessible per a qui desitja arribar a la vellesa amb salut i vitalitat. Albert Rami, naturòpata i herbolari amb experiència, hi comparteix les propietats d'aliments quotidians i remeis naturals que poden marcar la diferència en el benestar diari. El llibre combina consells sobre alimentació amb l'ús d'herbes i complements, proporcionant eines senzilles per mantenir l'energia i gaudir plenament de la vida.
¿De qué trata?
El llibre explora com una alimentació adequada i el coneixement de remeis naturals poden contribuir a una longevitat saludable. L'autor, basant-se en la seva experiència com a herbolari, presenta aliments comuns amb propietats excepcionals, i ofereix un repàs de les herbes i complements més útils en diferents moments de la vida. L'objectiu és proporcionar al lector eines pràctiques per sentir-se ple d'energia, millorar el seu estat d'ànim i afrontar el dia a dia amb optimisme, tot fent èmfasi en la prevenció i el autocuidado.
Temas principales
- Aliments funcionals i les seves propietats per a la salut
- Remedis herbolaris per al benestar quotidià
- Consells pràctics per a una alimentació saludable i longeva
- Ús de complements naturals en moments específics
- Prevenció i autocuidado per a una vellesa plena
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones interessades en la medicina natural i la salut preventiva, especialment aquelles que busquen consells pràctics i accessibles per millorar la seva qualitat de vida. També és útil per a qui vol conèixer les propietats d'aliments i herbes d'ús comú, i desitja incorporar petits canvis en la seva rutina per afavorir la longevitat i el benestar general.
Qué aporta este libro
- Coneixements pràctics sobre aliments i herbes per millorar la salut diària
- Consells senzills i aplicables per mantenir l'energia i la vitalitat
- Una guia per a la prevenció i l'autocuidado amb remeis naturals
- Perspectiva experta d'un herbolari amb anys d'experiència
- Idees per gaudir de la vida amb bona salut i companyia
Ficha técnica
- Autor: Rami Romeu, Albert
- Editorial: Viena
- Idioma: Català
- Tema: Família i salut, medicina tradicional i remeis herbolaris
- Col·lecció: Naturalment
- Enquadernació: Butxaca
- Data d'edició: maig de 2017
- Nombre de pàgines: 112
- Pes: 244 g
Valoració editorial
Un llibre pràctic i directe que connecta la saviesa herbal amb les necessitats quotidianes de qui busca una vida més saludable. L'experiència d'Albert Rami es tradueix en consells clars i útils, sense tecnicismes innecessaris, ideal per a qui vol començar a cuidar-se amb remeis naturals. La seva brevetat el fa accessible, tot i que aprofundeix prou en cada tema per oferir informació valuosa.