Descripción
Psicología del deporte
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada sobre cómo el análisis de conducta puede transformar el rendimiento y la experiencia deportiva. Gary L. Martin, reconocido consultor de atletas de todos los niveles, presenta estrategias concretas para abordar problemas conductuales comunes en el deporte, como la ansiedad competitiva, las malas rachas o la pérdida de control emocional. Un recurso indispensable para entrenadores, psicólogos y deportistas que buscan optimizar su desempeño y disfrute.
¿De qué trata?
El libro aborda situaciones reales que enfrentan los deportistas, como el nerviosismo extremo en competiciones importantes, las rachas negativas de rendimiento o la dificultad para mantener la calma ante rivales. A través del análisis de conducta, Martin explica cómo identificar, comprender y modificar estos patrones para mejorar tanto el rendimiento como el bienestar psicológico. La obra combina teoría con aplicaciones prácticas, ofreciendo herramientas para que psicólogos, entrenadores y los propios atletas puedan implementar cambios efectivos.
Temas principales
- Análisis de conducta aplicado al deporte
- Manejo de la ansiedad y el estrés competitivo
- Estrategias para superar rachas negativas de rendimiento
- Control emocional y regulación de la conducta en competición
- Técnicas de intervención para mejorar el disfrute deportivo
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos especializados en deporte, entrenadores y preparadores físicos que deseen incorporar herramientas conductuales a su trabajo. También es útil para deportistas de cualquier nivel que busquen comprender y mejorar su rendimiento desde una perspectiva psicológica, así como para estudiantes de psicología y ciencias del deporte interesados en la aplicación práctica del análisis de conducta.
Qué aporta este libro
- Estrategias basadas en evidencia para resolver problemas conductuales en el deporte
- Herramientas prácticas para mejorar el rendimiento y la concentración en competición
- Métodos para reducir la ansiedad y gestionar las emociones durante el juego
- Enfoque aplicado que conecta la teoría psicológica con situaciones reales
- Perspectiva útil tanto para profesionales como para deportistas autodidactas
Ficha técnica
- Autor: Martin, Gary L.
- Editorial: PRENTICE HALL
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA CLINICA, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, DIDACTICA: PSICOLOGIA
- Colección: FONDO
- Fecha de edición: diciembre de 2008
- Número de páginas: 384
- Peso: 300 g
Valoración editorial
Una obra sólida y accesible que llena un vacío práctico en la psicología deportiva. Su enfoque en el análisis de conducta ofrece herramientas concretas y aplicables, alejándose de teorías abstractas. Ideal para profesionales que buscan resultados medibles y para deportistas que desean entender los mecanismos psicológicos detrás de su rendimiento. Un recurso valioso por su claridad y orientación práctica.