Descripción
Fitness terapéutico. (Bicolor)
Resumen del libro
Esta obra es un manual práctico que integra el entrenamiento físico con la rehabilitación y la prevención de lesiones. El lector encontrará programas de ejercicio estructurados, basados en la cinesiterapia activa, que abordan desde la regeneración muscular hasta la estabilización de patologías existentes. Con un enfoque claro y aplicable, el libro combina métodos tradicionales con disciplinas alternativas como la escalada terapéutica o el Pilates, ofreciendo soluciones concretas para recuperar la funcionalidad y mejorar el rendimiento físico de forma segura.
¿De qué trata?
El libro se estructura en dos partes fundamentales. En primer lugar, presenta los métodos de la cinesiterapia activa, divididos en tres bloques: la cinesiterapia de regeneración, formas de entrenamiento alternativas (como la escalada terapéutica, la fisioterapia con patines en línea y el entrenamiento de Pilates) y ejercicios de seguimiento. En segundo lugar, ofrece un detallado índice de lesiones que abarca desde problemas musculares y tendinosos hasta afecciones de rodilla, hombro, codo, pelvis, columna vertebral, discos intervertebrales y tobillo. Para cada lesión, se explica su origen y se describe un programa de rehabilitación específico, con el objetivo de guiar al profesional o al deportista en el proceso de recuperación y prevención.
Temas principales
- Cinesiterapia activa para la rehabilitación de lesiones deportivas
- Programas de entrenamiento para la prevención de lesiones musculares y articulares
- Métodos alternativos de ejercicio terapéutico: escalada, patinaje en línea y Pilates
- Estabilización y recuperación funcional de patologías crónicas
- Protocolos de ejercicios específicos para cada tipo de lesión (rodilla, hombro, columna, tobillo, etc.)
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido a fisioterapeutas, entrenadores personales, preparadores físicos y profesionales de la salud que busquen herramientas prácticas para incorporar el ejercicio terapéutico en sus planes de tratamiento. También es de gran utilidad para deportistas y personas activas que deseen comprender mejor sus lesiones y aplicar ejercicios de rehabilitación de forma autónoma y segura.
Qué aporta este libro
- Un enfoque integrador que combina la cinesiterapia clásica con disciplinas innovadoras para una rehabilitación más efectiva.
- Protocolos de ejercicios detallados y organizados por tipo de lesión, facilitando la aplicación práctica.
- Herramientas para diseñar programas de entrenamiento orientados tanto a la recuperación como a la prevención de futuras lesiones.
- Una visión completa que abarca desde la regeneración inicial hasta la estabilización a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: Freese, Jens
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Medicina medioambiental, lesiones deportivas y medicina del deporte, terapias complementarias, curación y salud, deportes y recreación al aire libre, ciencia del deporte, educación física
- Colección: Medicina fisioterapia
- Número de páginas: 331
- Peso: 647 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para profesionales que buscan un recurso práctico y completo sobre el ejercicio terapéutico. Su principal valor reside en la combinación de teoría y aplicación directa, con un índice de lesiones que facilita la consulta rápida. Es especialmente útil para aquellos que deseen ampliar su repertorio de métodos de rehabilitación activa, incorporando alternativas como la escalada o el Pilates a sus programas de tratamiento. Un manual sólido y bien estructurado que responde a las necesidades del ámbito clínico y deportivo.