Descripción
Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis detallado y didáctico de las adaptaciones funcionales que experimenta el organismo humano frente al ejercicio físico y el entrenamiento. Escrita por el doctor J.R. Barbany, especialista en Medicina del Deporte, el libro aborda desde la estructura y función del músculo hasta las respuestas de los sistemas cardiovascular, respiratorio y metabólico. Es una guía esencial para comprender los fundamentos fisiológicos que sustentan el rendimiento deportivo y la mejora de la condición física.
¿De qué trata?
El libro se centra en explicar cómo el cuerpo humano se adapta al esfuerzo físico y al entrenamiento sistemático. A lo largo de sus capítulos, el autor desglosa los mecanismos que intervienen en la contracción muscular, el metabolismo energético, la circulación sanguínea y la respiración durante la actividad física. Se describen las respuestas inmediatas al ejercicio y las adaptaciones crónicas que se producen con el entrenamiento, ofreciendo una visión integral de los procesos fisiológicos que determinan el rendimiento y la salud del deportista.
Temas principales
- Estructura y función del músculo esquelético en el ejercicio.
- Adaptaciones cardiovasculares y respiratorias al esfuerzo.
- Metabolismo energético durante la actividad física.
- Principios del entrenamiento y su impacto fisiológico.
- Respuestas agudas y crónicas del organismo al ejercicio.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a estudiantes y profesionales de las ciencias del deporte, la educación física y la medicina deportiva. También es útil para entrenadores, preparadores físicos y cualquier persona interesada en comprender los fundamentos científicos que explican cómo el cuerpo se adapta al ejercicio y al entrenamiento.
Qué aporta este libro
- Una base sólida y actualizada sobre fisiología del ejercicio, explicada con rigor y claridad.
- Herramientas para entender y aplicar los principios del entrenamiento desde una perspectiva científica.
- Conocimientos prácticos sobre las adaptaciones funcionales que mejoran el rendimiento deportivo.
- Un enfoque didáctico que facilita la comprensión de procesos fisiológicos complejos.
Ficha técnica
- Autor: Barbany, J.R.
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA
- Colección: MEDICINA DEPORTIVA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 192
- Dimensiones: No disponible
- Peso: 522 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque claro y pedagógico, ideal para quienes se inician en el estudio de la fisiología del ejercicio o desean consolidar sus conocimientos. La experiencia del autor en el ámbito académico y deportivo aporta un valor añadido, ofreciendo contenidos rigurosos y aplicables. Es una referencia útil para entender cómo el entrenamiento transforma el organismo, tanto para mejorar el rendimiento como para promover la salud.