Descripción
Entrenamiento de equipos deportivos (Bicolor)
Resumen del libro
Esta obra ofrece un enfoque científico e innovador para el entrenamiento de atletas en deportes de equipo, superando los métodos tradicionales. Escrita por el reconocido especialista Tudor O. Bompa, la guía se centra en el desarrollo de sistemas energéticos, velocidad, potencia, agilidad y resistencia. Su objetivo es proporcionar a los entrenadores las herramientas metodológicas necesarias para maximizar el potencial físico y psicológico de sus jugadores, optimizando así el rendimiento colectivo del equipo.
¿De qué trata?
El libro aborda la complejidad del entrenamiento en deportes de equipo desde una perspectiva científica. El autor, Tudor O. Bompa, presenta un método que se aleja de las prácticas convencionales para ofrecer un plan de preparación basado en la fisiología y la psicología deportiva. La obra profundiza en cómo entrenar los sistemas de energía específicos de cada deporte, así como en el desarrollo de cualidades como la velocidad, la potencia, la agilidad y la resistencia. Se analizan las habilidades técnicas y tácticas necesarias, integrando los avances metodológicos contemporáneos para superar los niveles actuales de desarrollo deportivo. El texto también sirve como material de estudio oficial para el programa de certificación del Tudor Bompa Institute.
Temas principales
- Metodología científica del entrenamiento deportivo en deportes de equipo.
- Desarrollo de sistemas energéticos y preparación fisiológica específica.
- Entrenamiento de la velocidad, potencia, agilidad y resistencia.
- Planificación y periodización del entrenamiento para equipos.
- Integración de aspectos psicológicos en la preparación de atletas.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores, preparadores físicos y profesionales del deporte que busquen actualizar sus métodos con un enfoque científico y avanzado. También es una obra de referencia para estudiantes de ciencias del deporte y educación física interesados en la preparación específica para deportes de equipo.
Qué aporta este libro
- Un método innovador y basado en la ciencia para entrenar a deportistas de equipo.
- Estrategias concretas para desarrollar la fuerza, la velocidad y la resistencia de forma específica.
- Herramientas para superar las limitaciones del entrenamiento tradicional y mejorar el rendimiento.
- Fundamentos teóricos y prácticos avalados por una de las mayores autoridades en la materia.
- Contenido alineado con un programa de certificación profesional de reconocido prestigio.
Ficha técnica
- Autor: Bompa, Tudor O.
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, entrenamiento y dirección técnica deportiva, ciencia del deporte, educación física
- Colección: Deportes
- Fecha de edición: mayo de 2009
- Número de páginas: 365
- Peso: 728 g
Valoración editorial
Esta obra representa un recurso de alto valor para cualquier profesional que busque fundamentar su práctica en la evidencia científica. El enfoque de Bompa, que prioriza la metodología sobre la tradición, ofrece una perspectiva actualizada y rigurosa para afrontar los desafíos del entrenamiento en equipo. Es una lectura esencial para quienes desean comprender en profundidad los procesos fisiológicos y psicológicos que determinan el éxito deportivo colectivo.