Descripción
Doscientos 50 actividades de fútbol y fútbol sala
Resumen del libro
Este manual práctico reúne 250 actividades diseñadas para entrenar y perfeccionar las habilidades en fútbol y fútbol sala. Cada ejercicio se presenta con indicaciones claras sobre material, número de jugadores, espacio, descripción, consignas y objetivos. El libro no solo ofrece un amplio repertorio de prácticas, sino que también introduce una base teórica sobre la lógica interna del fútbol como sistema, permitiendo al entrenador o educador comprender las estructuras del juego y adaptar las actividades para trabajar aspectos técnico-coordinativos, táctico-cognitivos y condicionales.
¿De qué trata?
La obra parte de la premisa de que la competición es una interacción sociomotriz donde jugadores, compañeros y adversarios persiguen fines opuestos. Para tener éxito en este entorno, el autor presenta 250 actividades estructuradas en torno a diferentes configuraciones espaciales y objetivos tácticos. Los ejercicios se organizan en categorías como: trabajo con cuadrados, pentágonos y hexágonos; conservación del balón; aplicación al marcaje zonal e individual; y ejercicios con una, dos, tres o cuatro porterías en distintas disposiciones. También incluye actividades con superioridad e inferioridad numérica. Cada ficha de actividad detalla el material necesario, el número de jugadores, el espacio requerido, una descripción paso a paso, la consigna para los jugadores y los objetivos específicos que se pretenden alcanzar.
Temas principales
- Estrategias de entrenamiento en fútbol y fútbol sala
- Ejercicios tácticos de marcaje zonal e individual
- Desarrollo de la toma de decisiones en situaciones de juego
- Organización de espacios de entrenamiento con diferentes formas geométricas
- Prácticas para la mejora de la condición física y la coordinación
- Actividades para trabajar la superioridad e inferioridad numérica
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a entrenadores, monitores y educadores deportivos que busquen un repertorio amplio y estructurado de ejercicios para sus sesiones. También es útil para jugadores que deseen comprender mejor la lógica del juego y para estudiantes de ciencias del deporte interesados en la metodología del entrenamiento en fútbol y fútbol sala.
Qué aporta este libro
- Un banco de 250 ejercicios listos para aplicar, con instrucciones detalladas y objetivos claros.
- Una base teórica que explica la lógica interna del fútbol como sistema, facilitando la adaptación de las actividades.
- Herramientas para trabajar de forma específica aspectos técnicos, tácticos y condicionales en cada sesión.
- Propuestas variadas que cubren desde la conservación del balón hasta el marcaje y la finalización con diferentes configuraciones de porterías.
- Recursos para diseñar entrenamientos progresivos, desde ejercicios básicos hasta situaciones de juego reducido con superioridad o inferioridad numérica.
Ficha técnica
- Autor: García Ocaña, Francisco
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, FUTBOL
- Colección: FUTBOL
- Encuadernación: Bolsillo
- Número de páginas: 290
- Peso: 450 g
Valoración editorial
Este libro es un recurso sólido para cualquier profesional del entrenamiento deportivo que necesite variedad y estructura en sus sesiones. La combinación de un marco teórico inicial con un extenso catálogo de ejercicios prácticos lo convierte en una herramienta útil tanto para la planificación como para la ejecución. La organización clara de las actividades por tipo de espacio y objetivo facilita su consulta rápida, mientras que la inclusión de consignas y objetivos específicos ayuda a mantener el enfoque pedagógico durante el entrenamiento. Es una obra práctica, sin florituras, que cumple con su propósito de ofrecer contenido aplicable de inmediato.