Descripción
Técnica, velocidad y ritmo en el fútbol
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y metodológica para entrenadores y preparadores físicos que buscan desarrollar un juego rápido y eficaz en sus equipos. Con más de setecientos ejercicios progresivos, el libro se centra en la mejora de la técnica, la velocidad de movimiento y el ritmo de juego, evitando teorías abstractas. El autor, Alessandro del Freo, proporciona un material estructurado para trabajar la precisión, la coordinación y las acciones técnico-tácticas, con el objetivo de formar futbolistas física y psicológicamente preparados, tanto a nivel individual como colectivo.
¿De qué trata?
El libro se articula en tres grandes sectores que abordan de manera práctica y secuencial los fundamentos del juego rápido. En primer lugar, se presentan ejercicios para el desarrollo de procedimientos técnicos básicos, enfocados en la precisión y la coordinación de la velocidad de movimiento. A continuación, se incluyen formas creativas para la rápida ejecución de jugadas técnico-tácticas. Por último, se aborda el perfeccionamiento de la evolución del juego y el desarrollo del ritmo de rendimiento mediante situaciones complejas que integran la acción técnico-táctica. El objetivo final es entrenar a atletas completos, incentivando tanto la acción individual como la del conjunto del equipo.
Temas principales
- Desarrollo de la velocidad de movimiento y la coordinación técnica en el fútbol.
- Ejercicios progresivos para la precisión en los fundamentos técnicos básicos.
- Estrategias para la rápida ejecución de jugadas técnico-tácticas.
- Mejora del ritmo de juego y del rendimiento en situaciones complejas.
- Planificación metodológica del entrenamiento para la formación integral del futbolista.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol, preparadores físicos y profesionales del ámbito futbolístico que busquen una guía práctica y bien planificada para el entrenamiento. También es útil para estudiantes de ciencias del deporte y para cualquier persona interesada en la metodología de entrenamiento para la mejora de la técnica, la velocidad y el ritmo en el fútbol.
Qué aporta este libro
- Una colección de más de setecientos ejercicios prácticos y progresivos para el entrenamiento.
- Un enfoque metodológico claro y aplicable, centrado en la práctica y no en la teoría.
- Herramientas para desarrollar la velocidad y el ritmo de juego tanto a nivel individual como colectivo.
- Recursos para planificar sesiones de entrenamiento que mejoren la condición física y la capacidad agonística del jugador.
Ficha técnica
- Autor: Alessandro del Freo
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: FUTBOL
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 14/06/2007
- Número de páginas: 242
- Dimensiones: 21.5 cm x 15.0 cm
- Peso: 380.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un manual eminentemente práctico que ofrece un repertorio extenso y estructurado de ejercicios para entrenadores que buscan mejorar la velocidad y el ritmo de juego de sus equipos. Su enfoque progresivo y su orientación a la acción lo convierten en una herramienta útil para la planificación metodológica, evitando divagaciones teóricas. Es un recurso valioso para profesionales que deseen aplicar un entrenamiento diversificado y centrado en el rendimiento técnico-táctico.