Descripción
Entrenarse jugando. Un sistema completo de ejercicios
Resumen del libro
Esta obra ofrece un sistema integral de entrenamiento de fútbol basado en la premisa de que la práctica debe reflejar la realidad del juego. Los autores presentan una amplia colección de ejercicios que se acercan a las situaciones reales de un partido, acompañados de más de trescientos gráficos explicativos. El libro combina fundamentos teóricos sobre metodología del juego con una extensa parte práctica, proporcionando a los entrenadores las claves para aplicar los ejercicios de forma autónoma y desarrollar en los jugadores aptitudes tácticas, velocidad y efectividad bajo presión.
¿De qué trata?
El libro se estructura en cuatro partes que abordan el entrenamiento futbolístico desde una perspectiva integradora. La primera parte sienta las bases teóricas y metodológicas, explicando conceptos como la gracia del juego, las aptitudes tácticas y la efectividad bajo presión del tiempo y del contrario. Las tres partes restantes constituyen el núcleo práctico, ofreciendo una rica variedad de formas de ejercicio ordenadas según la finalidad del entrenamiento y el nivel de desarrollo de los jugadores. Cada ejercicio está diseñado para reproducir situaciones reales de partido, permitiendo a los entrenadores construir sesiones progresivas y adaptadas a las necesidades de su equipo.
Temas principales
- Fundamentos teóricos y metodológicos del entrenamiento de fútbol orientado a la realidad del juego.
- Desarrollo de aptitudes tácticas individuales y colectivas.
- Ejercicios para mejorar la velocidad de ejecución y la toma de decisiones bajo presión.
- Sistemática de ejercicios progresivos según el nivel de los jugadores y los objetivos del entrenamiento.
- Recursos gráficos detallados para la comprensión y aplicación de cada ejercicio.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol de todos los niveles, desde categorías base hasta equipos de competición, que busquen un enfoque práctico y fundamentado para diseñar sus sesiones de entrenamiento. También resulta de utilidad para preparadores físicos, monitores y estudiantes de ciencias del deporte interesados en la metodología del entrenamiento futbolístico.
Qué aporta este libro
- Un sistema completo y estructurado de ejercicios que reproducen la realidad del juego, facilitando la transferencia del entrenamiento al partido.
- Más de trescientos gráficos explicativos que permiten visualizar y aplicar cada ejercicio de forma clara y precisa.
- Claves metodológicas para adaptar los ejercicios al nivel y necesidades específicas de cada equipo o jugador.
- Un enfoque que combina teoría y práctica, proporcionando al entrenador herramientas para desarrollar la autonomía en la planificación.
Ficha técnica
- Autor: Konzag, Irmgard; Döbler, Hugo; Herzog, Hans-Dieter
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, Fútbol
- Colección: Fútbol
- Encuadernación: Bolsillo
- Número de páginas: 228
- Peso: 410 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para entrenadores que buscan un enfoque práctico y fundamentado del entrenamiento de fútbol. La combinación de teoría metodológica con una extensa batería de ejercicios gráficos la convierte en una herramienta útil tanto para la planificación de sesiones como para la formación continua del entrenador. Su valor reside en ofrecer un sistema completo que permite al lector no solo ejecutar ejercicios, sino comprender los principios que los sustentan y adaptarlos a su contexto específico.