Descripción
JU-JITSU 1, METODO PROGRESIVO DEFENSA PERSONAL ACTUALIZADO
Resumen del libro
Esta obra presenta un método progresivo y actualizado de defensa personal basado en el Ju-Jitsu, un arte marcial oriental que prioriza la inteligencia técnica sobre la fuerza bruta. El lector descubrirá cómo aplicar principios de palancas, desequilibrios y aprovechamiento de la energía del oponente para neutralizar agresiones, incluso partiendo de una condición física inferior. Un manual práctico y estructurado para quienes buscan eficacia real en situaciones de defensa.
¿De qué trata?
El libro desarrolla el Ju-Jitsu como un sistema de combate donde la técnica y la estrategia priman sobre la potencia física. A través de un enfoque progresivo, el autor guía al lector desde los fundamentos básicos hasta aplicaciones más complejas, enseñando a utilizar el peso, la inercia y los puntos débiles del agresor en beneficio propio. Se explican técnicas de luxaciones, proyecciones, inmovilizaciones y defensa contra agarres, golpes y armas, siempre con el objetivo de que una persona con menor fuerza pueda controlar o someter a un adversario más fuerte. La obra actualiza métodos tradicionales adaptándolos a contextos reales de defensa personal contemporánea.
Temas principales
- Principios de biomecánica aplicados a la defensa personal: palancas, desequilibrios y aprovechamiento de la fuerza del oponente.
- Técnicas progresivas de luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones propias del Ju-Jitsu.
- Estrategias de defensa ante agarres, golpes y amenazas con objetos.
- Adaptación de métodos tradicionales a situaciones reales y actuales de agresión.
- Desarrollo de la inteligencia táctica en el combate cuerpo a cuerpo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de artes marciales, instructores de defensa personal y cualquier persona interesada en aprender un sistema de autoprotección eficaz que no dependa de la fuerza física. Es especialmente útil para quienes buscan un método estructurado y progresivo, desde principiantes con interés en la defensa personal hasta expertos que deseen actualizar sus conocimientos técnicos y tácticos.
Qué aporta este libro
- Un método de defensa personal basado en la técnica y la inteligencia, accesible para personas de cualquier complexión física.
- Un aprendizaje progresivo y estructurado que permite asimilar los conceptos de forma sólida.
- Técnicas actualizadas y adaptadas a contextos reales de agresión, superando enfoques puramente deportivos o tradicionales.
- Herramientas para desarrollar la capacidad de leer y anticipar los movimientos del adversario.
- Confianza y seguridad al saber cómo neutralizar una amenaza sin depender de la fuerza bruta.
Ficha técnica
- Autor: Rodríguez Dabauza; Pedro
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre
- Colección: Ajedrez
- Peso: 1100.0 g
Valoración editorial
Un manual técnico riguroso que destaca por su enfoque práctico y progresivo, ideal para quienes buscan eficacia real en defensa personal. La obra logra transmitir la esencia del Ju-Jitsu como un arte marcial inteligente, donde la técnica compensa la falta de fuerza. Su valor principal reside en la actualización de métodos clásicos a situaciones contemporáneas, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para instructores que deseen ampliar su repertorio táctico.