Descripción
ANATOMIA DEPORTIVA, LA (Bicolor)
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía completa y práctica de la anatomía aplicada al movimiento deportivo. Diseñado para estudiantes y profesionales de la educación física y el entrenamiento, el libro integra teoría anatómica con ejercicios prácticos. A través de una estructura clara y más de 190 ilustraciones, el lector podrá comprender el funcionamiento del aparato locomotor y aplicar este conocimiento para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. La obra conecta el estudio de los músculos y sistemas con la ejecución de movimientos deportivos complejos, haciendo de la anatomía una herramienta útil para la planificación del entrenamiento.
¿De qué trata?
La obra está estructurada en seis partes que guían al lector desde los fundamentos hasta la aplicación práctica. Comienza con una introducción a la biología celular y los tejidos, para luego ofrecer una visión general del sistema orgánico y el aparato locomotor. La tercera parte se centra en los músculos, con 194 ilustraciones que facilitan la comprensión de cómo se coordinan para producir movimientos simples del tronco y las extremidades. Posteriormente, se analizan movimientos deportivos complejos, desglosando su ejecución. La última parte proporciona indicaciones específicas sobre ejercicios y entrenamiento, relacionándolos directamente con los grupos musculares descritos. El objetivo final es presentar la teoría anatómica desde una perspectiva práctica, aplicable tanto en clases de educación física como en sesiones de entrenamiento.
Temas principales
- Anatomía funcional del aparato locomotor aplicada al deporte.
- Análisis detallado de la musculatura activa en el movimiento.
- Estudio de la biomecánica de movimientos deportivos complejos.
- Relación entre grupos musculares y ejercicios específicos de entrenamiento.
- Prevención de lesiones a través del conocimiento anatómico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes y profesionales de la educación física, entrenadores deportivos, preparadores físicos y fisioterapeutas que busquen una base sólida en anatomía aplicada. También resulta de gran utilidad para cualquier persona interesada en comprender cómo funciona el cuerpo humano durante la práctica deportiva, ya sea para mejorar su propio rendimiento o para diseñar programas de entrenamiento más efectivos y seguros.
Qué aporta este libro
- Proporciona una comprensión clara y visual de la anatomía muscular mediante numerosas ilustraciones.
- Conecta la teoría anatómica con la práctica del entrenamiento y la ejecución de movimientos.
- Ofrece indicaciones concretas para diseñar ejercicios basados en el conocimiento de los grupos musculares.
- Ayuda a prevenir lesiones al entender los mecanismos del movimiento y las cargas musculares.
- Facilita la planificación de sesiones de educación física y entrenamiento deportivo.
Ficha técnica
- Autor: Weineck; Jurgen
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: Anatomía, Medicina medioambiental, Lesiones deportivas y medicina del deporte, Terapias complementarias, curación y salud, Ciencia del deporte, educación física
- Colección: Estilos de vida
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 324
- Dimensiones: 21.5 cm x 15.0 cm
- Peso: 500.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia en el ámbito de la anatomía deportiva, valorada por su enfoque práctico y didáctico. La combinación de una base teórica sólida con una aplicación directa al entrenamiento la convierte en un recurso útil tanto para la formación académica como para el trabajo diario de entrenadores y docentes. Su estructura progresiva y el abundante material gráfico facilitan la asimilación de conceptos complejos, haciendo que sea accesible sin perder rigor científico. Es una herramienta recomendable para quienes buscan integrar el conocimiento anatómico en su práctica profesional deportiva.