Descripción
Karate. Técnica, ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN (color)
Resumen del libro
Este manual, escrito por un instructor de cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia, ofrece una guía completa para karatekas de todos los niveles, hasta cinturón negro. El libro desglosa las técnicas fundamentales del kárate, incluyendo puñetazos, golpes, patadas, posturas y bloqueos, proporcionando las claves para el éxito en el entrenamiento y la competición. Una obra de referencia esencial para perfeccionar la técnica y comprender la esencia de este arte marcial.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un recorrido sistemático por los fundamentos técnicos del kárate, desde los movimientos básicos hasta las combinaciones más complejas. El autor, con una trayectoria contrastada, guía al lector a través de las diferentes fases del aprendizaje: la ejecución precisa de puñetazos y golpes, la potencia y colocación de las patadas, la estabilidad en las posturas, la efectividad de los bloqueos y la lógica de las respuestas en combate. El enfoque práctico y didáctico permite al karateka comprender no solo el "cómo" sino también el "por qué" de cada técnica, facilitando su aplicación tanto en el entrenamiento diario como en situaciones de competición.
Temas principales
- Técnicas fundamentales de kárate: puñetazos, golpes, patadas, posturas y bloqueos.
- Metodología de entrenamiento para el desarrollo de la técnica y la potencia.
- Estrategias y tácticas para la competición en kárate.
- Progresión desde nivel básico hasta cinturón negro.
- Principios de defensa personal aplicados al kárate.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de kárate de cualquier nivel, desde principiantes que desean construir una base técnica sólida hasta karatekas avanzados que buscan perfeccionar su ejecución y prepararse para la competición. También es una herramienta útil para instructores que necesitan un recurso estructurado y fiable para sus clases.
Qué aporta este libro
- Una guía técnica exhaustiva y visual, respaldada por la experiencia de un instructor de alto nivel.
- Claridad en la explicación de los movimientos, facilitando la corrección de errores y la mejora continua.
- Un enfoque integral que conecta la técnica, el entrenamiento y la competición.
- Recursos prácticos para aplicar los conocimientos en el tatami y en situaciones reales.
Ficha técnica
- Autor: Thompson, Chris
- Editorial: Paidotribo
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA, DEPORTES DE COMBATE Y DEFENSA PERSONAL
- Colección: DEPORTES
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: enero de 2009
- Número de páginas: 160
- Peso: 940 g
Valoración editorial
Este manual se distingue por la solvencia de su autor, que condensa décadas de práctica en un contenido claro y accesible. La obra resulta especialmente valiosa para el karateka que busca un aprendizaje riguroso y estructurado, alejado de enfoques superficiales. Su enfoque en la técnica fundamental, combinado con la preparación para la competición, lo convierte en un recurso completo y duradero para cualquier biblioteca marcial.