Descripción
NUTRICION CONSCIENTE
Resumen del libro
Esta obra, fruto de la trayectoria y la experiencia de su autora, se presenta como una guía práctica para quienes desean conocerse mejor y mejorar su nutrición de forma integral. Con un enfoque holístico que abarca los niveles físico, energético y espiritual, el libro ofrece herramientas para promover la salud y el bienestar. Dirigido tanto a profesionales como al público general, integra principios de la Medicina Tradicional China para ofrecer una nutrición personalizada y consciente.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que el ser humano es un conjunto de dimensiones en interacción, "Nutrición Consciente" propone un enfoque integral de la alimentación. El libro aborda el sistema energético humano, los nutrientes básicos y las propiedades nutricionales, energéticas y curativas de los alimentos. Además, ofrece consejos para una alimentación sana y equilibrada, y proporciona pautas para reforzar el campo bioenergético y potenciar la dimensión espiritual. Incluye recomendaciones dietéticas específicas para cada estación del año, basadas en los principios de la Medicina Tradicional China, lo que permite adaptar la nutrición a los ciclos naturales y a las necesidades individuales.
Temas principales
- Nutrición holística e integral (físico, energético y espiritual).
- Principios de la Medicina Tradicional China aplicados a la alimentación estacional.
- Sistema energético humano y campo bioenergético.
- Propiedades curativas y energéticas de los alimentos.
- Pautas para una alimentación sana, equilibrada y personalizada.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar a través de una nutrición más consciente y personalizada. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque que integre cuerpo, mente y espíritu, así como para aquellos que deseen aplicar los principios de la Medicina Tradicional China a su dieta diaria. También resulta de gran valor para profesionales de la salud y estudiantes que quieran ampliar su perspectiva sobre la alimentación.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para aplicar una nutrición integral que abarca todos los niveles del ser humano.
- Herramientas para conocer las propiedades energéticas y curativas de los alimentos.
- Pautas estacionales basadas en la Medicina Tradicional China para armonizar la alimentación con los ciclos de la naturaleza.
- Estrategias para reforzar el campo bioenergético y potenciar la dimensión espiritual a través de la nutrición.
- Un enfoque claro y accesible, que facilita la comprensión y aplicación de conceptos complejos a todo tipo de lectores.
Ficha técnica
- Autor: GUERIN FIGUERAS, PATRICIA
- Editorial: Miraguano Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: MEDICINA CHINA Y ACUPUNTURA
- Colección: MEDICINAS BLANDAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2025
- Número de páginas: 232
- Peso: 400 g
Valoración editorial
"Nutrición Consciente" se presenta como una obra de referencia para quienes buscan trascender la visión convencional de la alimentación. La autora logra sintetizar años de experiencia en un manual práctico y accesible, que conecta la nutrición con la energía y la espiritualidad. Su enfoque estacional basado en la Medicina Tradicional China aporta un valor diferencial, ofreciendo al lector herramientas concretas para una alimentación más consciente y adaptada a sus necesidades. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para cualquier persona comprometida con su bienestar integral.