Descripción
Entrenamiento emocional en el trabajo
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y reflexiva para desarrollar la inteligencia emocional en el entorno profesional. A través del autoconocimiento, el lector aprenderá a identificar sus propias fortalezas y limitaciones emocionales, comprender las actitudes de los demás y mejorar sus relaciones interpersonales. El libro propone un enfoque teórico y aplicado que vincula las capacidades emocionales con el rendimiento y los resultados laborales, proporcionando herramientas para gestionar las emociones de manera efectiva en el día a día del trabajo.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que las emociones influyen directamente en nuestra conducta y desempeño profesional, el libro invita al lector a un proceso de autoconocimiento profundo. Cristina Casado Lumbreras explora cómo nuestras reacciones emocionales afectan la toma de decisiones, la comunicación con compañeros y superiores, y la capacidad para resolver conflictos. A lo largo de sus páginas, combina fundamentos teóricos de la psicología emocional con ejercicios prácticos y reflexiones que permiten aplicar los conceptos a situaciones reales del ámbito laboral. El objetivo final es dotar al profesional de las herramientas necesarias para gestionar sus emociones, mejorar su rendimiento y construir relaciones laborales más satisfactorias y productivas.
Temas principales
- Autoconocimiento emocional y reconocimiento de fortalezas y debilidades personales
- Influencia de las emociones en la conducta, el rendimiento y los resultados profesionales
- Gestión de relaciones interpersonales en el entorno laboral
- Desarrollo de la inteligencia emocional aplicada al trabajo
- Estrategias prácticas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que deseen mejorar su desempeño laboral a través del desarrollo de competencias emocionales. Es especialmente útil para directivos, mandos intermedios, responsables de equipos y cualquier persona que busque optimizar sus relaciones interpersonales en el trabajo. También resulta de interés para estudiantes y recién incorporados al mercado laboral que quieran construir una base sólida de habilidades emocionales desde el inicio de su carrera.
Qué aporta este libro
- Herramientas prácticas para identificar y gestionar las emociones en situaciones laborales cotidianas
- Un marco teórico accesible que vincula la inteligencia emocional con la mejora del rendimiento profesional
- Ejercicios de autoconocimiento que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos
- Claves para comprender las actitudes de los demás y mejorar la comunicación interpersonal
- Estrategias para transformar las limitaciones emocionales en oportunidades de crecimiento profesional
Ficha técnica
- Autor: Casado Lumbreras, Cristina
- Editorial: ESIC Editorial
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA
- Colección: LIBROS PROFESIONALES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: junio de 2009
- Número de páginas: 123
- Peso: 240 g
Valoración editorial
Entrenamiento emocional en el trabajo ofrece una propuesta sólida y práctica para quienes buscan integrar el desarrollo emocional en su vida profesional. Su enfoque equilibrado entre teoría y ejercicios aplicados lo convierte en una herramienta útil tanto para la reflexión personal como para la mejora concreta de habilidades interpersonales. Aunque su extensión es breve, la obra condensa conceptos esenciales que pueden marcar una diferencia significativa en la forma de afrontar los desafíos del entorno laboral, especialmente para lectores que valoran la aplicabilidad inmediata de los contenidos.