Descripción
MINDFULNESS CON PEGATINAS NUMERADAS NAVIDAD
Resumen del libro
Este libro combina la creatividad navideña con la relajación del mindfulness. El lector encontrará 12 láminas con ilustraciones para completar usando pegatinas numeradas, creando obras de arte festivas. Además, cada imagen incluye un póster con un mensaje positivo listo para colorear. Es una actividad manual que fomenta la concentración, la calma y la expresión artística, ideal para disfrutar en familia o en solitario durante la temporada navideña.
¿De qué trata?
El libro propone una experiencia creativa y meditativa a través de 12 proyectos navideños. Cada proyecto consta de una imagen base que el lector debe completar colocando pegatinas de colores en las áreas numeradas correspondientes, siguiendo un código de color. Una vez finalizada la imagen principal, se descubre un póster desplegable con un diseño navideño y un mensaje inspirador, que puede colorearse libremente. Las hojas están perforadas para que puedan separarse fácilmente y regalarse, enmarcarse o coleccionarse. La actividad está diseñada para reducir el estrés y potenciar la atención plena mientras se crea arte.
Temas principales
- Mindfulness y relajación a través de la repetición y el enfoque en una tarea manual.
- Creatividad navideña con técnicas de mosaico y coloreado.
- Expresión artística mediante la combinación de pegatinas y coloreado.
- Mensajes positivos y afirmaciones para fomentar el bienestar emocional.
- Actividad lúdica y decorativa para la temporada de Navidad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y adultos que buscan una actividad manual relajante y creativa durante la Navidad. Es ideal para quienes disfrutan de los pasatiempos de pegar pegatinas, colorear y crear arte de forma guiada y sin estrés. También es perfecto para familias que quieran compartir un momento de calma y creatividad juntos, así como para personas interesadas en el mindfulness aplicado a actividades artísticas.
Qué aporta este libro
- Una experiencia de mindfulness práctica y accesible, que ayuda a reducir la ansiedad y mejorar la concentración.
- 12 obras de arte navideñas completas para decorar, regalar o coleccionar.
- Un estímulo para la creatividad y la expresión personal a través del color y el diseño.
- Mensajes positivos que refuerzan el bienestar emocional y la autoestima.
- Una actividad que fomenta la paciencia, la atención al detalle y la satisfacción por el trabajo terminado.
Ficha técnica
- Autor: ABBOTT, SIMON; ROBERTSON, EVE
- Editorial: edebe
- Idioma: Español
- Tema: MANUALIDADES CON LIBROS Y PAPEL, LIBROS DE PEGATINAS Y CROMOS
- Colección: DIBUJO Y MANUALIDADES
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: noviembre de 2024
- Número de páginas: 48
- Peso: 290 g
Valoración editorial
Este libro ofrece una propuesta original y bien ejecutada para combinar la tradición navideña con técnicas de relajación. La estructura de 12 proyectos independientes permite avanzar a tu propio ritmo, y el diseño de las láminas con pegatinas numeradas y pósteres para colorear aporta un valor añadido. Es una herramienta eficaz para quienes buscan desconectar del estrés diario mientras crean algo bonito y significativo. Recomendado para cualquier persona que quiera regalarse un momento de calma creativa esta Navidad.