Descripción
DEPORTE Y CANCER
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía rigurosa y accesible sobre la relación entre el ejercicio físico y el cáncer. Los investigadores Adrián Castillo, Javier S. Morales y Pedro L. Valenzuela explican cómo la actividad física se convierte en una herramienta clave para la prevención y el apoyo durante los tratamientos oncológicos. A través de un lenguaje claro, la obra desmonta mitos y proporciona conocimientos prácticos para que el lector pueda proteger su salud y comprender el papel del deporte como un aliado frente a la enfermedad.
¿De qué trata?
La obra aborda la creciente incidencia del cáncer en la población joven, vinculada a la pandemia de sedentarismo y obesidad. Los autores, expertos en la materia, desglosan qué es el cáncer y cómo evoluciona, para luego centrarse en el impacto del ejercicio físico. Explican de forma detallada los mecanismos por los cuales el deporte no solo ayuda a prevenir la aparición de tumores, sino que también puede mejorar la eficacia de los tratamientos convencionales y la calidad de vida de los pacientes. El libro combina evidencia científica con un enfoque práctico, ofreciendo pautas sobre cómo incorporar la actividad física de manera segura y efectiva.
Temas principales
- Prevención del cáncer mediante la actividad física.
- Mecanismos biológicos del ejercicio como barrera contra el desarrollo tumoral.
- Impacto del sedentarismo y la obesidad en la salud oncológica.
- Beneficios del deporte durante y después de los tratamientos contra el cáncer.
- Pautas prácticas para integrar el ejercicio en la vida cotidiana.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en la prevención del cáncer a través de hábitos saludables, así como a pacientes oncológicos o sus familiares que busquen información fiable sobre cómo el ejercicio puede complementar su tratamiento. También resulta útil para profesionales de la salud, entrenadores y divulgadores que deseen profundizar en la relación entre deporte y oncología desde una base científica.
Qué aporta este libro
- Conocimiento científico accesible sobre la relación entre ejercicio y cáncer.
- Herramientas prácticas para implementar la actividad física como medida preventiva.
- Comprensión de cómo el deporte puede mejorar la eficacia de los tratamientos oncológicos.
- Información actualizada para combatir la desinformación y los mitos comunes.
- Motivación para adoptar un estilo de vida activo como pilar de la salud.
Ficha técnica
- Autor: ADRIAN CASTILLO, JAVIER S. MORALES Y PEDRO L. VALE
- Editorial: Espasa
- Idioma: Español
- Tema: FAMILIA Y SALUD, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE
- Colección: NO FICCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2024
- Número de páginas: 216
- Peso: 254 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de divulgación científica que aborda un tema de gran relevancia social con rigor y claridad. Los autores logran traducir conceptos complejos en información útil para el público general, sin perder profundidad. El libro destaca por su enfoque práctico y esperanzador, al demostrar que el ejercicio es una herramienta accesible y poderosa tanto para la prevención como para el acompañamiento en procesos oncológicos. Es una lectura recomendada para quienes buscan entender y aplicar el conocimiento científico en su vida diaria.