Descripción
SI T'HO CREUS, HO CREES
Resumen del libro
Una guia motivacional pràctica per eliminar els pensaments negatius i activar tot el teu potencial. Basat en la investigació, aquest llibre ofereix un pla d'acció clar per identificar i superar els patrons perjudicials que t'impedeixen assolir els teus objectius. Aprendràs a recuperar el control dels teus pensaments, emocions i accions per viure una vida més feliç i exitosa.
¿De qué trata?
Alliberar-se dels pensaments negatius és un dels passos més importants per viure una vida plena, però sovint és un dels més difícils. Aquesta obra ofereix un full de ruta per vèncer la negativitat i abraçar el poder del pensament positiu. Tant si l'arrel de la negativitat prové d'una relació passada, un trauma infantil, un fracàs professional o qualsevol inseguretat, els autors ajuden a reconèixer com la negativitat conscient i inconscient afecta la personalitat, la visió del món i les decisions. Al llarg del llibre, el lector aprendrà a transformar les coses negatives en positives i a acceptar els canvis inesperats de la vida sense recaure en patrons destructius.
Temas principales
- Eliminació de pensaments negatius i patrons autolimitants
- Poder del pensament positiu aplicat a la vida quotidiana
- Control conscient i inconscient de les emocions i accions
- Superació de traumes, fracassos i inseguretats personals
- Acceptació del canvi i adaptació positiva a les circumstàncies
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones que busquen eines pràctiques per superar la negativitat i millorar la seva autoestima. És ideal per a lectors interessats en el desenvolupament personal, la motivació i la psicologia positiva, especialment aquells que volen un enfocament basat en la investigació i aplicable a situacions reals de la vida.
Qué aporta este libro
- Un pla d'acció estructurat per identificar i eliminar patrons de pensament negatius.
- Eines per recuperar el control sobre les emocions i les decisions personals.
- Estratègies per transformar situacions negatives en oportunitats de creixement.
- Mètodes per acceptar els canvis inesperats sense caure en la destructivitat.
Ficha técnica
- Autor: TRACY, BRIAN
- Editorial: Columna CAT
- Idioma: Català
- Tema: Autoajuda i desenvolupament personal, afirmació personal, motivació i autoestima
- Col·lecció: Narrativa Catalana
- Enquadernació: Butxaca
- Data d'edició: Gener de 2026
- Nombre de pàgines: 240
- Pes: 662 g
Valoración editorial
Una guia sòlida i ben fonamentada per a qui vulgui fer un canvi real en la seva manera de pensar. L'enfocament pràctic i basat en la investigació la converteix en una eina útil per a qualsevol persona que busqui superar obstacles mentals i millorar la seva qualitat de vida. Recomanada per a lectors de català interessats en el creixement personal.