Descripción
AMOR SEGUR
Resumen del libro
Una guia pràctica i reveladora per entendre com es construeixen les relacions sanes i duradores. Julie Menanno, experta en psicologia relacional, ofereix les eines necessàries per identificar patrons de comportament, gestionar conflictes i crear vincles afectius basats en la confiança i la seguretat. Aquest llibre és un recurs essencial per a tothom que vulgui transformar les seves relacions, ja siguin de parella, familiars o d'amistat, i aprendre a connectar de manera autèntica i profunda.
¿De qué trata?
L'obra aborda la pregunta fonamental: com és una relació sana? A partir de conceptes clars i exemples pràctics, Julie Menanno desgrana els mecanismes que fan que una relació funcioni o, per contra, es deteriori. El llibre explora la importància de la comunicació efectiva, la gestió de les emocions i la creació d'un espai de seguretat emocional on ambdues parts puguin créixer. A través d'exercicis i reflexions, el lector aprèn a identificar les seves pròpies necessitats i les de l'altre, a establir límits sans i a reparar les ferides del passat que afecten el present. És una guia que no només analitza els problemes, sinó que ofereix solucions concretes per construir relacions que perdurin en el temps.
Temas principales
- Construcció de relacions segures i sanes.
- Identificació i gestió de patrons de comportament relacional.
- Comunicació efectiva i resolució de conflictes.
- Creació de vincles afectius basats en la confiança i la intimitat.
- Sanació de ferides emocionals i superació de dinàmiques tòxiques.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones que busquen millorar les seves relacions personals, ja sigui en l'àmbit de la parella, la família o l'amistat. També és útil per a aquells que estan passant per una crisi relacional o que volen comprendre millor les dinàmiques afectives. Professionals de la psicologia, la teràpia de parella i el coaching relacional trobaran en aquesta obra una eina valuosa per al seu treball.
Què aporta este libro
- Proporciona eines pràctiques per identificar i canviar patrons de comportament nocius en les relacions.
- Ofereix una comprensió profunda de com crear un vincle segur i durador amb els altres.
- Ensenya a gestionar les emocions i els conflictes de manera constructiva.
- Facilita l'autoconeixement i la connexió amb les pròpies necessitats afectives.
- Ajuda a transformar relacions insatisfactòries en vincles sans i enriquidors.
Ficha técnica
- Autor: MENANNO, JULIE
- Editorial: Columna CAT
- Idioma: cat
- Tema: PSICOLOGIA, PSICOTERAPIA, FAMILIA Y RELACIONES
- Colección: NARRATIVA CATALA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2025
- Número de páginas: 336
- Peso: 428 g
Valoración editorial
Una obra de gran utilitat per a qualsevol persona interessada en el creixement personal i la millora de les seves relacions. Julie Menanno combina coneixements teòrics amb exemples pràctics, oferint una guia accessible i directa. El seu enfocament en la seguretat emocional i la comunicació efectiva la converteix en una lectura recomanable tant per a qui s'inicia en el tema com per a qui ja té experiència en psicologia relacional. Un llibre que convida a la reflexió i a l'acció.