Descripción
GAMBADA A GAMBADA
Resumen del libro
Este libro es un compendio de relatos escritos por alguien que ha convertido su pasión por correr en una forma de vida, especialmente tras la jubilación. El lector encontrará recomendaciones, vivencias, consejos para mantenerse en forma y reflexiones sobre cómo afrontar el paso de los años. Se abordan recuerdos de gestas míticas, consideraciones sobre el avance de la mujer en el deporte y aspectos clave de maratones y otras carreras. El objetivo principal es transmitir que, a cualquier edad y muy especialmente en la madurez, el ejercicio físico es un pasaporte extraordinario para vivir mejor.
¿De qué trata?
La obra ofrece una visión personal y motivadora sobre el mundo del running, combinando la experiencia del autor con una reflexión más amplia sobre el deporte y la vida. A través de una serie de relatos, se exploran diferentes facetas de la práctica de correr, desde consejos prácticos para el día a día hasta la crónica de hazañas deportivas que han marcado la historia. El autor también dedica espacio a analizar la creciente presencia femenina en el ámbito deportivo y a compartir sus propias vivencias como corredor en la madurez, demostrando que la pasión por el deporte no entiende de edades.
Temas principales
- El running como filosofía de vida y herramienta de bienestar.
- La práctica del deporte en la edad madura y la jubilación activa.
- Consejos prácticos para corredores sobre entrenamiento y motivación.
- El avance y la visibilidad de la mujer en el deporte de resistencia.
- La superación personal a través de maratones y otras pruebas de larga distancia.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a corredores populares, especialmente a aquellos que han comenzado o retomado la práctica del running en la madurez. También es ideal para personas interesadas en el deporte como vehículo de crecimiento personal y para quienes buscan inspiración para mantenerse activos después de la jubilación. Los lectores que disfruten de las historias reales sobre superación y pasión deportiva encontrarán en esta obra una lectura cercana y motivadora.
Qué aporta este libro
- Motivación realista para iniciarse o mantenerse en la práctica del running a cualquier edad.
- Consejos y reflexiones prácticas basadas en la experiencia directa del autor.
- Una perspectiva inspiradora sobre cómo el deporte puede transformar la vida durante la jubilación.
- Conocimiento sobre la historia y los hitos del mundo de las carreras de fondo.
- Una mirada actual y positiva sobre el papel de la mujer en el deporte de resistencia.
Ficha técnica
- Autor: Pucurull i Fontova, Miquel
- Editorial: Columna CAT
- Idioma: Catalán
- Tema: Historias reales, deportes y recreación al aire libre
- Colección: Narrativa Catala
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2022
- Número de páginas: 256
- Peso: 100 g
Valoración editorial
Este libro conecta de manera directa con un público que busca referentes en el mundo del running más allá de la alta competición. La obra destaca por su enfoque en la experiencia personal del autor y su capacidad para transmitir el valor del deporte como motor de vitalidad, especialmente en la etapa de la jubilación. Su tono cercano y la variedad de temas tratados lo convierten en una lectura amena y útil para cualquier corredor que desee encontrar inspiración y consejos prácticos para su día a día.