Descripción
Feliços
Resumen del libro
Un viaje inspirador hacia la conquista de la felicidad, donde la autora combina sabiduría ancestral, herramientas prácticas y testimonios reales. Este libro es una invitación a explorar la felicidad como un pilar fundamental para la salud mental, física y emocional, ofreciendo al lector un mapa personalizado para encontrar su propio camino hacia el bienestar.
¿De qué trata?
La obra propone un recorrido sin fronteras por el conocimiento y la experiencia humana en torno a la felicidad. A través de una mezcla de inspiración y aprendizaje, el lector descubrirá rutinas, gestos, intuiciones y herramientas provenientes de diversas culturas y épocas. El libro aborda cómo dejar atrás las heridas del pasado, aceptar el caos de la vida y comprender que las dificultades son tan naturales como las olas del mar. Incluye el legado de filósofos griegos y chinos, alquimistas, poetas, científicos y testimonios de lectores anónimos, creando una guía abierta y vital que celebra la aventura de vivir.
Temas principales
- La felicidad como base de la salud integral (mental, física y emocional).
- Herramientas prácticas y rutinas para el bienestar cotidiano.
- Superación de heridas emocionales y aceptación del caos vital.
- Sabiduría de filósofos, poetas y científicos de distintas épocas.
- Testimonios reales de personas en busca de su propia felicidad.
¿Para quién está recomendado?
Para lectores interesados en el crecimiento personal y la autoayuda que buscan una perspectiva amplia, práctica y no dogmática sobre la felicidad. Es ideal para quienes desean integrar enseñanzas de distintas tradiciones y encontrar su propio camino hacia una vida más plena.
Qué aporta este libro
- Una visión integradora de la felicidad que conecta salud, filosofía y experiencia cotidiana.
- Herramientas y rutinas concretas para aplicar en el día a día.
- Inspiración a través de testimonios reales y sabiduría de diversas culturas.
- Una guía personalizada para que cada lector construya su propio camino hacia el bienestar.
Ficha técnica
- Autor: Punset, Elsa
- Editorial: Columna CAT
- Idioma: cat
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: NO FICCIO COLUMNA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2017
- Número de páginas: 256
- Peso: 478 g
Valoración editorial
Una obra que destaca por su enfoque abierto y vital, alejándose de recetas únicas para ofrecer un mosaico de posibilidades. La combinación de sabiduría clásica, ciencia y testimonios contemporáneos la convierte en una lectura enriquecedora para quienes buscan herramientas prácticas y reflexión profunda sobre la felicidad.